如何治療肝氣不舒有效？
如果在平時(shí)經(jīng)常會生悶氣，或者是自身壓力過大等，就容易導(dǎo)致肝氣不舒的癥狀。對于這種癥狀，一般是采用中醫(yī)療法的治療效果比較明顯，而且可以避免西藥給肝臟帶來的副作用。那可以采用什么樣的中醫(yī)方劑進(jìn)行調(diào)理呢？接下來小編就會將搜集到的內(nèi)容逐一的作出講述。
治療肝氣不舒宜疏肝解郁，必要時(shí)配以理氣化痰，活血軟堅(jiān)等法。藥方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚樸10g，當(dāng)歸10g，茯苓10g。功用：疏肝解郁，理氣和胃。主治：肝氣郁結(jié)癥，精神抑郁，胸脅脹痛，脘悶噯氣，腹脹納呆、月經(jīng)不調(diào)，舌苔發(fā)白，脈弦等。
藥方是為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝脾不和而設(shè)。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁，以祛致病之因，為主藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用，既可疏肝理氣解郁，補(bǔ)肝血，又可醒脾補(bǔ)中。
同時(shí)也可以采用豬肚白術(shù)湯進(jìn)行食療，使用的材料主要有：豬肚1具，白術(shù)60克，煨姜45克，胡椒15克，精鹽適量。將豬肚洗凈，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后備用。將白術(shù)、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi)，縫合豬肚，豬肚外以針刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小時(shí)，放入精鹽調(diào)味。撈出豬肚，切塊，喝湯吃豬肚?？梢云鸬綔刂猩⒑a(bǔ)脾益氣的功效，尤其適用于脾胃虛寒的人。
文章中提及到的中醫(yī)和食療方法都是目前效果最為明顯的，小編建議大家在懷疑自身有肝氣不舒的情況時(shí)，要先咨詢相關(guān)醫(yī)生，然后再選擇療法進(jìn)行治療。與此同時(shí)，也一定要注意盡量保持舒緩放松的心情，以幫助癥狀的緩解。
