隨著現在生活步伐的加快，一些都市白領都會有輕微的低血糖，飲食不規律，加上工作勞累經常熬夜這幾乎成了現在人們的通病，所以低血糖已經不少見，連我自己如果是餓到一定程度不吃飯的話就會渾身沒勁四肢乏力，這應該就是饑餓性低血糖的癥狀，那么具體的饑餓性低血糖有什么癥狀呢？我們看下面分析。

針對沒有糖尿病的健康人而言，肚子餓了產生的低血糖大多發生在飯后4個小時以內，如夜間、清晨、黎明等，不屬于疾病。這是生活中最常見的一種，容易發生這類情況的人可以少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。一旦發生低血糖反應，應立即補充糖分、水果、餅干等，癥狀可很快得到緩解。如有疑問可與在線專家一對一交流

有的女性為了追求苗條的身材，就不吃或者很少吃東西，冬天人體需要較多的熱量，在這種情況下，吃得太少勢必要導致人體糖分吸收不足，稍有些劇烈 的運動，女性就會覺得頭暈、心慌等，不光是過度減肥者，任何原因導致的過度消瘦，都會影響到人體關于糖的儲備，都可能由此發生低血糖癥。

饑餓性低血糖不是病，是只是正常的生理反應，當然可以治！

正常成人的血糖為4～6毫摩爾/每升，當血糖低于2.8毫摩爾/每升時，可能出現低血糖癥狀，血糖是腦細胞能量的主要來源，短暫的低血糖可導致腦功能不全，嚴重持續的低血糖可引起腦細胞死亡，所以及時的家庭急救可使

低血糖的病因較多，有的需要特殊檢查如胰島素瘤，常見的有糖尿病病人用降糖藥過量或勞力后過分控制進食，情緒不穩定的中年女性，小學生不吃早餐中午前饑餓，肝病，胃手術后等等.低血糖的癥狀可以歸納為兩組，交感神經興奮癥狀和腦功能障礙癥狀.前者表現為心慌，心悸，軟弱，饑餓，手足顫抖，出汗等，后者表現為頭昏，視物模糊，反應遲鈍，嗜睡，幻覺，無端吵鬧，行為怪異，昏迷等.

低血糖的家庭急救并不困難，盡快補充糖類如糖水，果汁，吃點心是最有效最簡便的方法，每個家庭都能做到，當患者出現昏迷時要盡快靜脈注射50%葡萄糖.最大的困難在于確準是否是低血糖，最正確的辦法是用快速血糖儀測定.在無儀器的情況下，只要病者饑餓同時有上述癥狀時，可以喝杯濃糖水，有好轉的大多可以診斷，在病情緩解后要到醫院查清低血糖的病因以便有效對應療.

看了以上介紹饑餓性低血糖的癥狀應該了解了吧，饑餓性低血糖不屬于疾病的一種但是長此以往這樣下去的話身體也會反抗的，如果自己有這樣的經歷更要合理飲食，要養成到點吃飯的習慣，平時多準備一些甜食以備不時之需，祝身體健康！