很多都有擤鼻子出血的，這樣的一個(gè)經(jīng)歷，鼻子經(jīng)常出鼻血說明體內(nèi)火氣過于旺盛，或者是身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了問題，通過流鼻血來向身體傳達(dá)出這樣一個(gè)消息，每當(dāng)鼻子流血的時(shí)候許多人都會(huì)驚慌失措不知所措，常常會(huì)慌了手腳不知道該怎么辦，那么今天我們就來向大家教幾招，應(yīng)對(duì)擤鼻子出血的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦。

（1）將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。（2）取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。

（3）頭往上抬，用冷水拍打額頭，同時(shí)要用紙巾塞住鼻孔啦，可以很快就止血了。不過要注意頭不要太往后仰了，因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致血往鼻腔里面流。

（4）用同側(cè)大拇指壓住下頜骨凹陷處動(dòng)脈搏動(dòng)處，另一手拿濕冷毛巾敷鼻梁上。注意頭不要仰，否則鼻血易流入氣管。

（5）香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點(diǎn)香油，涂于鼻孔內(nèi)壁，涂時(shí)最好慢慢向鼻后部位，尤其是鼻中隔處必須涂到，因此處血管豐富，粘膜很薄易出血。

（6）讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。

（7）用冰冷敷：冰冷能促使血管膨脹及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲?、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。

（8）局部壓迫止血：頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部（軟鼻子處），似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血。假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置 。

（9）涂抹軟膏：當(dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次。維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng)）。

預(yù)防鼻出血

（1）滋潤鼻腔：當(dāng)鼻腔干燥時(shí)，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團(tuán)蘸凈水擦拭鼻腔。

（2）控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷：鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動(dòng)也會(huì)使鼻黏膜血管擴(kuò)張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)之外，還要讓養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

（3）注意飲食：秋天空氣干燥，飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補(bǔ)充水分。

（4）預(yù)防呼吸道疾?。喝绻剂烁忻?、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。因此，預(yù)防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。

文章中所介紹的幾種方法都是科學(xué)有效的方法小編我可是親自試過的喲，所以說掌握這個(gè)技巧其實(shí)是很重要的，能夠在出血的時(shí)候冷靜下來，對(duì)自己或者是身邊的人進(jìn)行緩解，這樣能有效的避免很多的問題，如果你經(jīng)常出鼻血的話就需要去醫(yī)院檢查一下是什么原因？這樣也是對(duì)身體最好的保護(hù)。