很多人一到了冬季的時候就老是會覺得自己的身體有很大的變化，不是容易出現流鼻涕的現象就是感覺自己的喉嚨一天都有痰，還有的人感覺桑子會非常的不舒服，面對這個癥狀的時候人們都不知道到底該選擇什么來給自己治療了，由于癥狀發生后身體的各種不舒服，所以很容易錯誤治療，那么流鼻涕桑子有痰到底該怎么辦呢？

有了流清涕的表現多是風寒感冒導致的，還可伴有鼻塞、咽痛、發燒等異常，屬于自限性疾病，身體體抗力好的可以自愈。

治療感冒

感冒分風寒、風熱、暑濕感冒等，蔥白主要針對風寒感冒療效比較明顯。風寒感冒癥見發熱惡寒、無汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。有的甚至出現吐瀉等，因為風邪自口鼻而入，首先犯肺，肺又和大腸相表里，故出現吐瀉。

風寒感冒的治療原則是辛溫解表，宣肺散寒。蔥白性味辛溫，入肺、胃、肝三經，具有發汗解表、宣肺平喘、利水消腫的作用，主治風寒感冒。《用藥心法》載：“通陽氣，發散風邪。”《本草綱目》載：“蔥，所治之癥，多屬太陰、陽明，皆取其發散通氣之功。通氣故能解毒及理血病。氣者，血之帥也，氣通則血活矣。”作為解表備用藥，蔥白和生姜是首選，適用于風寒表證，風寒咳嗽。

蔥白常與豆豉搭配，對感冒初起兼惡心欲吐者療效明顯，二者同煮3分鐘即可;蔥白也常與生姜、紅糖搭配，與生姜同煮最少要5分鐘，以增強其發表散寒之功，加入紅糖是為了溫補，調辛辣之味。汗出則停，不要連續服用。

1.冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

2.按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

3.鼻子插蔥

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

4.白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

5.可樂煮姜

鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

6.呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

7.熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。

這樣的癥狀一般都是感冒所導致的，但是也有可能是其他的疾病所引起的，如果是感冒的話就可以采用以上的方法來給自己做好及時改善，感冒的時候要分清自己到底是什么類型的感冒，如果是寒冷感冒的話，平時要注意保暖，避免著涼，晚上睡覺的時候要蓋好被子，感冒的時候還要多給自己喝溫開水。