骨質(zhì)疏松腳疼怎么辦
2017-06-21 08:56:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：骨質(zhì)疏松腳疼怎么辦？得了骨質(zhì)疏松，人們是坐下再站起來時疼的厲害，晚上休息也是疼，不能休息好。飯也會吃不下。患者是苦不堪言， 說起骨
骨質(zhì)疏松腳疼怎么辦？得了骨質(zhì)疏松，人們是坐下再站起來時疼的厲害，晚上休息也是疼，不能休息好。飯也會吃不下。患者是苦不堪言， 說起骨質(zhì)疏松，人們也并不陌生，那當(dāng)遇到這種情況時，我們要盡早的重視起來，發(fā)現(xiàn)的越早，治療的越早，好得就越快。下面我們就一起來看一下具體的方法吧。
1、適量的運動并且注意食物的合理的搭配也是有很好的幫助的.
2、因為是損傷，愈合就要有三到六個星期愈合過程。隨著年齡的增加，愈合時間也會相對延長。治療方法講了就是一個字“養(yǎng)”。就是不再活動疼痛的部位。讓其很好的休養(yǎng)。養(yǎng)不是吃藥，而是吃飯。孩子靠吃飯養(yǎng)（長）大。損傷也要靠吃飯養(yǎng)好。準(zhǔn)確講就是——營養(yǎng)加時間。
3、議每天喝一袋純牛奶，效果比鈣片要好.藥物方面可以用抗骨質(zhì)增生片治療.
4、這種情況可以適量補充一定的鈣劑應(yīng)該是比較容易吸收的鈣劑才可以的，按療程食用應(yīng)該會有一定的改善的.也可以熬一些骨湯一類的食物也是有幫助的.
上面所講的內(nèi)容就是關(guān)于“骨質(zhì)疏松腳疼怎么辦？”的知識的介紹，這樣的情況不用太擔(dān)心的，只需要適當(dāng)?shù)难a充必須的營養(yǎng)，花點時間多“養(yǎng)”注意調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、保持良好睡眠。積極的按照上面的方法去做，一般會持續(xù)一段時間的，之后就會逐漸的恢復(fù)正常的。如果特別嚴(yán)重就請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療！
