低血糖引起高血糖怎么辦
2017-06-21 08:58:44 來源：360常識網
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導語：低糖過低或者過高都是不利于身體健康的，低血糖患者經常出現眩暈體力不支的現象，而血糖過高又很容易誘發心臟病等。現實生活中有很多低血糖
低糖過低或者過高都是不利于身體健康的，低血糖患者經常出現眩暈體力不支的現象，而血糖過高又很容易誘發心臟病等。現實生活中有很多低血糖患者為了讓血糖變高，而吃糖分過高的食物，所有就有很多人因為用力過猛，導致血糖一直飆升。低血糖引起高血糖怎么辦呢？
低血糖時，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性交血糖(蘇木杰效應)，造成血糖波動，病情加重。長期反復嚴重的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、癡呆等。低血糖還可以刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。
低血糖引起高血糖怎么辦？關鍵要注意以下幾點：
1、調節飲食，每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經臨床驗證，每餐七成飽為適宜，超量則會使血糖升高。同時食品結構應合理(多樣化)。
2、多運動，應根據自身年齡及體質，每日堅持適宜強度的運動和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。
3、調整用藥，盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。
很多老年人都患有高血糖，當然同時還會并發高血壓、高血脂等，也就是人們常說的三高人群，三高人群在日常一定要注意調節，尤其在飲食方面要以請單位為主，戒煙戒酒。養成規律的飲食和生活習慣的，多鍛煉也是極為重要的。
