肝臟怎么養才好啊？
肝臟是人體非常重要的一部分器官，有些抽煙的人和喝酒的人總是覺得沒關系，所以生活習慣不好的人最好是改掉一些壞毛病，這樣對自己的身體是有好處的，肝臟最主要的作用就是排毒，人體內的一些垃圾和毒素都是在肝臟的作用下排出體外的，肝臟就像一個處理垃圾的機器一樣，所以排毒是最主要的作用，另外呢還有一些其他的作用。
第一就是代謝功能，①蛋白質代謝。肝臟是人體白蛋白唯一的生成器官，球蛋白、血漿白蛋白、纖維蛋白原和凝血酶原的合成、維持和調節都需要肝臟參與。
氨基酸代謝如脫氨基反應，尿素合成及氨的處理均在肝臟內進行。②糖類代謝。飲食中的淀粉和糖類消化后變成葡萄糖經腸道吸收后，肝臟將它合成肝糖原儲存于肝臟，當機體需要時，肝內的糖原又可分解為葡萄糖供給機體利用。當血液中血糖濃度變化時，肝臟具有調節作用。因此，在正常情況下，肝糖原的合成和分解經常保持著動態的平衡。③脂肪代謝，中性脂肪的合成和釋放、脂肪酸分解、酮體生成與氧化、膽固醇與磷脂的合成，脂蛋白合成和運輸均在肝內進行。④維生素代謝。
多種維生素，如A、B、C、D和K的合成與儲存均與肝臟密切相關。肝臟明顯受損時，可繼發維生素A缺乏而出現夜盲或皮膚干燥綜合癥等。⑤激素代謝。肝臟參與激素的滅活。肝功能長期受損時可出現性激素失調，可有性欲減退、腋毛、陰毛稀少或脫落、陽痿、睪丸萎縮、男性乳房發育、月經不調、出現肝掌和蜘蛛痣等。⑥其他。肝臟通過神經及體液的作用參與水的代謝過程，抵消腦下垂體后葉抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。肝臟還有調酸堿平衡及礦物質代謝的作用，又是重要的熱能供給器官。第二就是分泌和排泄膽汁的功能，肝臟在24小時內制造膽汁約一升，經膽管運送到膽囊，膽囊起濃縮和排放膽汁的功能，以促進脂肪在小腸內的消化和吸收。第三是解毒功能，外來的或體內代謝產生的有毒物質，均要在肝臟解毒變為無毒的或溶解度大的物質，隨膽汁或尿液排出體外。
經常抽煙的人最好是去醫院檢查一下，很多時候肝臟在生病的時候并沒有什么反應，當你感到身體不適或者疼痛的時候，已經是大病纏身了，有時候一些比較嚴重的疾病可能已經到了晚期，所以一定要及時治療。
