跑步腰疼是怎么回事呢
2017-06-22 11:30:08 來源：360常識網
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導語：很多的時候跑步就會引起一些身體不適應的癥狀出現，比如說有的人們在跑步以后就會覺得自己的腰部特別的疼痛的，這個一般都是由于不長期的進
很多的時候跑步就會引起一些身體不適應的癥狀出現，比如說有的人們在跑步以后就會覺得自己的腰部特別的疼痛的，這個一般都是由于不長期的進行運動所導致的拉傷，但是也要腰椎間盤突出的發現，還是要去醫院進行拍片的，所以下面我們就一起來了解一下跑步腰疼是怎么回事。
首先建議做腰椎拍片。有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生。治療可選用活血化瘀消炎止痛的全天麻膠囊，配合雙氯芬酸鈉緩釋片或者是芬必得治療，對疾病的恢復比較好，平時一定要注意保養，睡硬板床，不要勞累和著涼等。
這種情況要注意腰肌勞損等原因造成的可能，以及腰椎疾病等原因造成的可能。充分休息，注意對患處的保護，不要劇烈運動、不要長期彎腰工作，及時進行患處的光片的檢查等，并且進行有針對性治療。
腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷
可能是腰椎疾病，建議去骨科檢查，明確診斷對癥治療.日常生活中，注意休息，避免腰部負重，不要做大幅度的腰部旋轉動作等，平常建議睡硬板床.1，飲食均衡，蛋白質，維生素含量宜高，脂肪，膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒. 2，工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動. 3，臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲. 4，避寒保暖
文章我們已經了解到跑步腰疼是怎么回事，這個還是要腰肌勞損的原因在里面的，所以要立即的去骨科里面進行一些檢查的，這樣確定了病情的原因才可以對癥進行治療的，平常的時候就要多注意休息，不要再去跑步的。
