頭痛的經(jīng)歷我們每個人幾乎都有經(jīng)歷過，引起頭痛的原因有很多種，每當(dāng)頭痛的時候另我們很心煩氣躁，由于有時候只是輕微發(fā)作而不重視，唯一的辦法只是吃止疼藥緩解，但是如果找不到病因而盲目用藥只是治標(biāo)不治本，而且藥物治療頭疼可能還會有副作用，那么怎樣才能治頭痛呢請看以下介紹

冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發(fā)燒，酒后引起的頭痛效果很好。

熱敷

熱敷只要對風(fēng)寒感冒，受涼，血管痙攣，神經(jīng)性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

藥物治療

用藥物治療頭疼可以對癥下藥，比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧，對乙酰氨基酚或者中藥柴胡口服液等等。由于高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的藥物。

針灸治療

中醫(yī)針灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業(yè)醫(yī)生。

聽輕音樂

輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

用辣椒察治頭

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

穴位按摩

如果同時當(dāng)你頭疼的時候可以選擇按以下幾個穴位，對緩解頭疼有一定的療效，百會穴，在頭殼的正中央。太陽穴，在額頭的兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)。可以有效的幫助您緩解頭疼哦。

蔥白治頭痛法

將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各 25 克研成細(xì)末 與蔥白調(diào)和 攤于牛皮紙上 敷于兩太陽穴 1 小時后取下可緩解頭痛。

每天早上起來后，用雙手放在脖子的前后，前后都來回搓摩30次，然后再用兩手同時在兩個耳朵的后面上下搓摩30次。或者將雙手的手指肚放在頭部最痛的地方，快速輕柔的梳摩，反復(fù)100次，每天做三次可以緩解頭痛。如果頭痛還伴隨著惡心的癥狀，可以用雙手同時掐捏兩個大腳趾的下部，可適當(dāng)用力，就能緩解癥狀。

要想避免頭痛變成您職業(yè)路線上的絆腳石，還要注意從日常生活做起。除了緊張的工作壓力和不良工作習(xí)慣以外，激素、飲食、天氣、作息時間等許多因素都可能成為頭痛的誘因。對于女性而言，生理周期造成的激素水平漲落同樣可能誘發(fā)頭痛，因此經(jīng)期的保健和防護(hù)更要多加注意。而從防治保健的角度來說，要想盡可能減少頭痛困擾，有三個問題最需注意，那就是睡眠、飲食和合理用藥。

以上介紹的就是關(guān)于頭痛治療的一些方法，可以遵照以上方法試試看看可不可以緩解，頭痛一般可能是生活壓力造成的也可能是一些病理引起的所以如果得不到緩解要及時去醫(yī)院就醫(yī)配合醫(yī)生治療，同時注意多休息釋放壓力，避免頭痛加重，祝您身體健康！