半月板康復治療應該怎么做
許多進行每天運動的朋友們都知道在運動的過程中是比較的容易受到一定的傷害的，而半月板的損傷給運動員所造成的傷害是較為常見的。一旦出現這樣的傷害的話，就需要耽誤很長的時間，甚至會影響運動員的職業生涯。那么，半月板康復治療應該怎么做？對于半月板康復治療的一些情況，請看下面的介紹。
膝關節半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
康復治療：
（1）對于這個情況可以先采取制動或固定，然后進行外敷膏藥，服用消炎止痛，活血消腫的中藥，理療等等治療，看癥狀是否有所緩解。
（2）注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼等。
（3）如果一段時間后癥狀仍然無好轉，最好到醫院檢查膝關節的核磁共振檢查，以明確半月板損傷的程度如I級、II級、III級損傷等，如果為I級或II級損傷，可以考慮保守治療（外用 古=愈=方），如果為III級損傷，必須手術治療如關節鏡手術治療等，同時可以配合局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，局部涂抹扶他林乳膏，，避免負重受力等，注意平時抬高患肢，以促進局部的血運循環。
半月板損傷時一種運動損傷，它的作用是來緩解外界給膝蓋的壓力，保護膝蓋的作用，這里出現問題，膝蓋就會疼痛，行走困惱，厲害的難以忍受，及時的治需要，留下病根以后會經常疼。
要多休息，少走動，飲食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆類品多吃些，其煙酒戒掉，不要太勞累，半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，可 傭小駁骨草按摩膏，適 用膝關節的疾病。
半月板康復治療應該怎么做？對于半月板康復治療的一些辦法已經給大家進行了介紹，主要是采取措對損傷部位進行消炎，消腫和止疼，然后需要慢慢的休養。在康復的期間，大家應該多注意休息，減少走動的次數，注意飲食的營養，耐心的等待損傷慢慢的恢復。
