泡腳對高血壓有什么好處
很多朋友到了中年的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)各種疑難雜癥，高血壓就是其中最為常見的一種，特別是一些比較肥胖的人群最容易患上高血壓，患上高血壓在生活中是有很多方面需要注意的，所以很多患者都會(huì)想盡一切方法來治愈高血壓，泡腳就是很多朋友會(huì)采取的一種方法，那么泡腳對高血壓有什么好處呢？
高血壓指體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，是常見的臨床綜合癥，高血壓可能會(huì)引起很多的并發(fā)癥，所以需要及時(shí)控制。平時(shí)注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉，
指導(dǎo)意見：如果不能控制就需要使用降壓藥的，生姜水泡腳并不會(huì)對血壓產(chǎn)生直接的影響。
熱姜水泡腳可治療高血壓。血壓升高時(shí)，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴(kuò)張，使血壓隨之下降。
用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會(huì)兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中地藥用成分有很多是小分子物質(zhì)，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜地用量是對于通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多，或是怕冷地癥狀比較重，可酌情增加姜地用量。用生姜水泡腳一段時(shí)間后，怕冷地癥狀通常能夠得到一定程度地改善。
以上就是關(guān)于泡腳對高血壓有什么好處的一個(gè)介紹，患有高血壓的朋友一定要每天按時(shí)的吃藥，在平時(shí)的飲食上要注意低糖低鹽，因?yàn)槌蕴嗟柠}和糖對于這種疾病都是非常不利的，泡腳對于緩解高血壓是有一定效果的，尤其是用姜水泡腳效果更佳。
