身體虛愛(ài)出汗怎么辦
身體虛弱是現(xiàn)在很多人都經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題。身體虛弱以后會(huì)出現(xiàn)很多不良的身體反應(yīng)，對(duì)于人們的生活造成不良的影響。身體虛弱出現(xiàn)的主要不良癥狀就是出汗，雖然這不是很?chē)?yán)重的癥狀，但是長(zhǎng)時(shí)間的出汗會(huì)造成人們身體水分和鹽分的流失，同時(shí)影響工作和生活。那么身體虛愛(ài)出汗怎么辦呢？
1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
1.1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例：
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。
2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
2.1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。
雖然我們知道了緩解身體出汗的方法，但是出汗方法的講解只能對(duì)于這種癥狀起到暫時(shí)的緩解作用，不能起到徹底的治療作用，想要徹底的治療這種癥狀，還是需要調(diào)節(jié)自身的身體狀況，體質(zhì)增強(qiáng)后，出汗的癥狀自然就會(huì)治愈。
