我們都知道，人體是通過(guò)我們?nèi)粘５娘嬍硜?lái)提供身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，從而達(dá)到身體發(fā)育以及維持健康的運(yùn)作目的。如果短暫的營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)耗費(fèi)身體自身的能量來(lái)彌補(bǔ)，可是如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的話對(duì)身體健康的影響是非常嚴(yán)重的。下面就為大家介紹一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良造成的后果都有哪些。

營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)腦的發(fā)育影響

科學(xué)研究表明，在人的一生中，腦發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期是胎兒期和嬰兒期，如果人在這一時(shí)期攝入的蛋白質(zhì)和能量不足，會(huì)導(dǎo)致腦的重量減輕，腦細(xì)胞的數(shù)量減少，并使大腦皮層神經(jīng)元的突觸數(shù)量減少。這樣的人即使在出生以后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使他們?cè)谏砀吆腕w重方面趕上正常的同齡人，但智力方面的缺陷卻是很難彌補(bǔ)的。

缺乏維生素C易引起的疾病

壞血病是一種由于膳食中缺乏維生素C而引起的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。這種病的主要癥狀有牙齦腫脹出血、牙床潰爛、牙齡松動(dòng)，皮下、肌肉和關(guān)節(jié)出血等。經(jīng)常進(jìn)食富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，就當(dāng)可以預(yù)防壞血病的發(fā)生。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)人體健康的影響

膳食中的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，對(duì)人體健康也是有害的。例如，當(dāng)從食物中獲取的能量過(guò)多，超過(guò)了人體的需要時(shí)，多余的供能物質(zhì)就會(huì)以脂肪的形式在體內(nèi)儲(chǔ)存起來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖常會(huì)并發(fā)一些嚴(yán)重的疾病(如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等)，損害人的健康。由此可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)是保證人體健康的基礎(chǔ)。我們?cè)谌粘?a href="http://m.hk-expo.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，要重視營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，保持科學(xué)、合理的營(yíng)養(yǎng)。

通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良所造成的后果都已經(jīng)有了一個(gè)大致的了解。由此可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良不僅對(duì)發(fā)育時(shí)期的孩子身體會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響，而且還會(huì)直接影響到孩子的智力水平。長(zhǎng)期缺乏維生素C也會(huì)容易導(dǎo)致壞血病的情況出現(xiàn)。