在現在這個時代中，大部分人都很注重養生。只不過它們最為注重的地方是臉和身材，關于臉如何美白和嫩滑，關于身材如何豐胸和減肥，然而恰恰忽略了手指甲的某些細節。關于指甲上出現的某些現象和身體健康是息息相關的，在養生上也是非常重要的一件事情，那么指甲上有很多小坑是怎么回事？

1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病;單獨出現并不能作為診斷的依據。

3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現。

4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。

5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等癥。

6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

健康的指甲，紅潤，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色不正常的話，可就是你健康的警鐘了。

讓我們一起來看看我們的指甲吧：

從指甲的形狀上看：

1、指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆。

2、指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見于先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等癥。

3、指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆;出現縱紋，缺少維生素A，是肝病的先兆;出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。

從指甲的顏色上看：

1、指甲變白，急癥見于失血、休克;慢癥見于貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等;如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征。

2、指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾病。

3、指甲變黃，是缺乏維生素E，中醫認為多由濕熱熏蒸所致，見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等。

4、指甲變灰，是患了甲癬，初期甲旁發癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。

5、指甲青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預示心肺有病。

6、指甲一半紅色一半白色(俗稱陰陽甲)，是腎功能不好。

7、指甲出現白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血;出現黑斑或青斑是中毒的表現。

8、指甲周圍出現紅斑，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。

9、甲半月呈藍色，是末梢循環不良。

10、甲半月明顯發紅者，是心力衰竭的表現;甲半月明顯者，腸道吸收好。

11、甲半月沒有或窄小者，消化能力差。

長期美甲者，不要忘記隔段時間給指甲放個假，讓它露出本來面目。

看了上述對于指甲上有很多小坑是怎么回事的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧。指甲上有很多小坑是跟身體的某個地方出毛病是有關的，并且時出現某種疾病的征兆。我們要正確認識和掌握有關這些方面的知識，千萬不能忽略到這些細節問題。