皮膚初期老化怎么辦
2017-07-02 12:27:32 來源：360常識網
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導語：愛護皮膚是很多美女的心愿，一生把皮膚當成是女人的資本，如果女人的皮膚不美觀了，那么肯定是會引起女人異常的情緒變化，長期下來的話女人
愛護皮膚是很多美女的心愿，一生把皮膚當成是女人的資本，如果女人的皮膚不美觀了，那么肯定是會引起女人異常的情緒變化，長期下來的話女人皮膚開始老化了不馬上保養就會一直老化下去，所以說一旦皮膚開始初期老化就必須要做好相應的護理措施，護理皮膚要慎重，那么皮膚初期老化了怎么辦？
( 1)維護全身健康，保持開朗樂觀的情緒，調整不良的心理狀態;有規律地生活，合理營養，平衡膳食;堅持適當的體力勞動和體育鍛煉，豐富文娛生活;注意休息和睡眠，養成良好衛生習慣，防治各種疾病。
(2)注意保護皮膚，避免受到外傷、陽光、強風、寒冷、熱浪與化學品的傷害，保持皮膚衛生，經常正確的按摩皮膚。
(3)講究飲食營養，不偏食，少食白米、白面，限制食鹽，既要有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物，又要有豐富的維生素及必要的礦物質，增強皮膚彈性，延緩皺紋出現。
(4)要調節生活習慣，改變大笑、皺鼻、皺眉、咪眼等不良動作：切不可熬夜，避免失眠，做到勞逸結合，精神愉快。
防皺除皺的皮膚護理
(1)每天用溫水洗面，用熱毛巾敷面1～2分鐘，以軟毛巾輕輕沾干皮膚上的水分。
(2)宜用鮮奶或抗皺洗面奶洗臉，需用香皂時應先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗凈。
(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治療。敷面可采用中藥或天然品制成的敷面劑。
(4)可選用干性皮膚用的收縮原液在洗臉后輕輕拍于面部。
(5)經常進行再水化保養。
如果想要自己的皮膚變得更好更健康的話，那么大家都可以試試這些合理的方法來改善自己的肌膚問題，改善自己肌膚問題的時候必須要降低自己有熬夜的習慣，大家都知道嗎，熬夜是摧毀皮膚最大的因素，熬夜還有可能會加速人體的器官老化，甚至因為熬夜患上一些重大疾病，所以說大家就不要熬夜了。
