什么原因引起消化不良
消化不良算是常見(jiàn)癥狀了，飯后出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹部脹痛、常會(huì)出現(xiàn)胃部反酸等，甚至還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的厭食現(xiàn)象。患者一般出現(xiàn)了消化不良的癥狀后可食用一些幫助消化的食物來(lái)進(jìn)行緩解，但這并不能徹底的解決消化不良的問(wèn)題。那么消化不良的具體原因是什么呢？只有了解到原因，我們才能對(duì)癥解決。
消化不良的原因：
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多，其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見(jiàn)，精神緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心時(shí)，腸蠕動(dòng)呈抑制狀態(tài)，焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，從而導(dǎo)致功能性消化不良。
消化不良的飲食保健方：
1.白蘿卜粥：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
2.山楂粥：山楂20克、粳米100克、白糖10克。先將山楂入砂鍋煎煮，取濃汁去渣，然后加入粳米、白糖、水適量煮粥。佐食或當(dāng)點(diǎn)心食用，不宜空腹食，7天為一療程。
具體有哪些原因而引起消化不良，在文中為大家詳細(xì)做了介紹。建議患者平時(shí)要保持平穩(wěn)、樂(lè)觀的心態(tài)。日常生活中多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，一日三餐飲食要有規(guī)律，多吃一些助消化的食物，比如說(shuō)是可以在飯后少量的食用一些菠蘿、山楂等。
