睡覺磨牙的原因有哪些

1、牙齒咬合不好。牙齒咬合不好也會引起磨牙。因?yàn)檠例X咬合不好，導(dǎo)致了牙齒之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)，致使晚上睡覺時(shí)磨牙。對于這類患者，一般采取佩戴矯形器的方法來矯正患者的牙齒。

2、積食、寄生蟲。關(guān)于兒童磨牙，還有一個(gè)重要原因，就是吃多積食了。所以家長最好讓孩子的晚餐清淡些，避免過多攝入大魚大肉。孩子肚子里如果有寄生蟲，可能會導(dǎo)致磨牙，但絕不是孩子一磨牙就讓孩子吃打蟲藥。如果真的有寄生蟲，除了磨牙之外，還會有嘔吐、消化不良等癥狀。

3、精神興奮、緊張。對于小孩來講，如果睡覺前玩得比較興奮，到睡覺時(shí)興奮都難以平靜，就有可能夜間磨牙，不過這種磨牙一般是短暫性的，不會磨太久；對于成年人來說，如果壓力較大，長期處于精神緊張之中，也會導(dǎo)致睡覺磨牙現(xiàn)象，此外，內(nèi)分泌問題也會導(dǎo)致磨牙。

睡覺磨牙如何治療

1、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。

2、心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導(dǎo)，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的信心有重要作用。

3、咬合板的應(yīng)用。

4、磨牙癥還可以采用對癥治療，對于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。

5、調(diào)牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼饑顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

偶爾磨牙不必過于擔(dān)心

成人發(fā)生磨牙的現(xiàn)象通常暗指在情緒上有壓力，或有牙齒或下顎的問題。心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時(shí)，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時(shí)，夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，不必過于擔(dān)心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時(shí)間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時(shí)就醫(yī)。

如果只是偶爾出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的情況其實(shí)不用太擔(dān)心，可能是白天工作和生活有關(guān)的情緒沒有排解出去導(dǎo)致的，但是如果長期的磨牙，就一定要進(jìn)行治療了，不管是因?yàn)樾睦碓蜻€是牙齒原因都要趕緊解決才行。