中醫(yī)絕對是博大精深，而中藥則一貫以效果佳、無副作用成為我們治病的首選。可是MM們知道嘛？有一些中藥不但能夠治病，而且也能夠使你糟糕的肌膚被養(yǎng)的水嫩動人。

民族植物——葛根

愛美女人熟悉葛根應該是從葛根粉開始，因為那可以——豐胸！和此二字一沾邊，別管葛根長成什么樣，也是 不火不行了。

其實，葛根的主要成分是淀粉，此外含有約12％的黃酮類化合物，并且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。至于豐胸美顏的保健價值，是因為葛根中的異黃酮是目前在分 子結構上與人體自身分泌的雌激素最為相似的一種植物雌激素，因此，它能與身體各系統(tǒng)、器官組織細胞表面的雌激素受體結合，發(fā)揮效應。與其它調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌 的藥物相比，葛根異黃酮的獨特之處在于具有與體內(nèi)雌激素受體搶先結合和作用溫和兩個特點。

支招：對于葛根的內(nèi)服，還是以“遵醫(yī)囑”為優(yōu)，不太適合自己瞎琢磨。市面上常見的葛根粉等保健美容品，多是經(jīng)過加工，已經(jīng)和其他成分調(diào)和在一 起，在質(zhì)量保證的前提下可以適當使用。

“眾藥之王”——甘草

甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥， 且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效。如同業(yè)界大牌一樣，許多處方中都由它“壓軸”，身份地位可見一斑。

本人上學時是個愛學習的好學生，記得曾做實驗，用到甘草，幾次實驗下來就發(fā)現(xiàn)手變白了，愛思考的我當時就在想，莫非這個東西可以美白？如今，我 的推測被證實了！現(xiàn)在許多潔面、護膚產(chǎn)品中含有甘草成分，我們常見的“草本配方”便是采用了甘草作為其靈魂成分，美白功效顯著，且可以用來安撫受損、敏感 的肌膚，同時還能提升肌膚的自我修護能力，讓肌膚由內(nèi)而外呈現(xiàn)健康肌膚的紋理與膚觸。Sisley希思黎煥白亮澤保濕乳含有甘草提取物，柔軟舒緩，令肌膚 更加白皙明亮。

支招：想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服，也可以外用，研成 粉末后敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

“通經(jīng)化瘀”——藏紅花

據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡、通經(jīng)化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別 是對那些經(jīng)常“郁悶”的人，長期堅持服用可讓人情緒平緩，并全面提高人體的免疫力。

由于藏紅花可以治療血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥，所以對女性體內(nèi)調(diào)理大有裨益，內(nèi)里健康了，自然滿面紅光，所以，藏紅花一直是女性保健護膚的熱 門?，F(xiàn)在走進商場也不難發(fā)現(xiàn)此類護膚品，運用藏紅花的活血功效，使肌膚健康紅潤， 而不再死氣沉沉，也就是醫(yī)書中所謂的“久服滋下元，悅顏色。” 佰草集舒盈祛痘系列采藏紅花散郁疏調(diào)，消已現(xiàn)之痘。再取上品蘆薈清熱涼潤之功，自根本抑制痘痘復生可能。

支招：以一茶匙曬干的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼后濾去殘渣，加入蜂蜜調(diào)勻即可。藏紅花可制茶泡服，但要注意沖泡時適合單泡，不適宜搭配其 他花茶。

“百草之王”——人參

人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙、人參活素、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、 泛酸等等。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì)，具有抗老化、抗感染的作用。

人參的滲出液對皮膚沒有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝，促進皮膚血液循環(huán)，增強皮膚營養(yǎng)，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而保 持皮膚角質(zhì)層中的水分，令肌膚嫩滑富有彈性。人參中還含有能較強的抑制黑色素沉著的酶（酪氨酸酶），可以增白祛斑。美伊娜多締凡EX靈芝精華美容霜含有豐富的 靈芝精華和人參精華成分在使用中快速溶解，充分親和于肌膚，發(fā)揮出優(yōu)秀的美容功效；有效減輕肌膚的負擔，提高肌膚的機能，令肌膚變得柔軟、細滑，充滿彈 性。

支招：凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術、茯苓、甘草配伍，補中益氣。人參忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮；不宜與茶同服；服用要適量。

“血家圣藥”——當歸

這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。

在我國醫(yī)藥史上，常把當歸頭、身、尾分別運用，認為當歸頭止血，當歸尾行血，所以用來面部美容，當歸尾是最適合的。

當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫(yī)療功效的藥食同源中藥粉粉，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環(huán)，而當歸的水溶液有極強的 抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是美容 之佳品。高絲雪肌精系列護膚品將提升肌膚透明感的薏苡仁提取液、當歸提取液、白蘞提取液，與提高肌膚活力的高麗參提取液、冬蟲夏草提取液完美地結合在一 起，有效激發(fā)肌膚活力，保持肌膚的健康狀態(tài)。

支招：

1、祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾后待用。洗凈面部后，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成 分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。

2、除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調(diào)成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不 加蜂蜜。

3、護發(fā)：洗頭后，在手上倒少許當歸液反復搓揉頭發(fā)和頭部，頭發(fā)會變?nèi)犴槨?/p>

美白減肥”——薏仁

薏仁既是常用中藥．又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一 種抗癌藥物，對癌癥的治抑率可達35%以上。

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，隊下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì)，可以協(xié) 助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果，聽起來很神奇吧！不僅如此，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達到防 曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

La Mer海藍之謎美白精華液的中藥成分就是薏仁， 用于加強肌膚的保濕屏障，預防未來色素沉淀的發(fā)生。

支招：

1、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。

2、瘦身湯：

將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

3、薏仁粉面膜：

將薏仁粉、綠豆粉以1：1混合（如各5克），然后加入適當?shù)乃畬⒅鶆驍嚢?。建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20 分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調(diào)和。

“清熱泄火”——蘆薈

蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白 作用，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細胞收縮，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝 品市場的80％。

護膚品種常用蘆薈等本草精華，質(zhì)地清爽舒潤，溫和滲透。強力吸油物質(zhì)能快速分解并吸收表面過剩油脂，有效對抗臉部油光現(xiàn)象，減輕痘痘產(chǎn)生，效果持久。長期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡?？祁伿戏e雪草修護霜與茱莉蔻舒緩 草本再生精華都含有蘆薈成分，可以增加皮膚內(nèi)的天然保濕因子，不僅可以補充肌膚水份，而且可以調(diào)節(jié)水油平衡，保持肌膚柔潤、光滑、富有彈性。

支招：

將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發(fā)揮蘆薈的美容作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對于皮膚 特別敏感的人群，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后，皮膚可能有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應用。

“仙草”靈芝

中國古代認為靈芝具有長生不老、起死回生的功效，視為仙草。靈芝能否讓人長生不老不好說，但靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，不 然也不會自古就有那么多達官顯貴對靈芝趨之若鶩了。研究表明，靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產(chǎn)生的自由基，防止脂體的過氧化，保護了細 胞，因此可以有效地抗病防衰老。

靈芝還能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用 靈芝制成的各種美容制品成為護膚美容中的新貴。如果能和內(nèi)服合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌 對肌膚的侵襲?；蛟S這就是靈芝的“仙氣”所在吧。美伊娜多締凡EX靈芝精華露富含紅靈芝，抗衰老，修復遺傳因子、促進細胞分裂，激發(fā)肌膚的活力和能量。

支招：

將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發(fā)濃縮，直接涂于皮膚色素處，可達到明顯的祛斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養(yǎng)皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分 的養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品具有加速頭發(fā)生長、去頭皮屑的作用。

“賽黃金”——玫瑰

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調(diào)氣血，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之后”。能調(diào)整女性內(nèi)分泌，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經(jīng)，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內(nèi)養(yǎng)外、淡化斑點，促進黑色素分解， 改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性，是最適宜女性保健的芳香精油。長期食用玫瑰花、使用玫瑰精油，不僅可使人擁有清新體香，還可和血、理氣平肝，促進血液循環(huán)， 使膚色紅潤、美麗，對情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效。DHC紅粉玫瑰兩用粉餅奢侈地添加了天然保加利亞玫瑰精華，提升皮膚的透明感、光澤感，散發(fā)玫 瑰芳香。

支招：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。內(nèi)附可用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂 蜜，有理氣和血、舒肝解郁、降脂瘦身、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào) 有神奇功效。