生活中有部分人會得喘癥，也就是通常意義上的呼吸困難。由于各種原因口腔或者肺部受到了感染，進而導致不能正常呼吸。那么如何止喘呢？止喘的方法有很多種，下面就讓小編給大家一一詳細介紹一下吧。

目錄

1、冰糖羅漢果止喘偏方 2、橘皮去寒止喘偏方

3、冰糖糯米止喘偏方 4、清炒核桃肉止喘偏方

5、百合梨子汁止喘偏方 6、清熱宜肺止喘偏方

7、常見食物止喘偏方 8、小兒止喘偏方

冰糖羅漢果止喘偏方

羅漢果半個，柿餅2--3個，冰糖少許。將羅漢果洗凈，與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少許調味，去渣。1日分3次飲用。

本方清熱，去痰火，止咳喘。

川貝母止喘

川貝母、生名膏、橘紅茶30克，杏仁20克，前胡15克，生甘草10克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖150克，白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡：甘草共煎取汁的一小碗，待用;將冬瓜條切成黃豆大顆粒，貝母打碎，橘紅研成粉，雪梨削皮搗爛調入白礬水，入冬瓜粒、冰糖、貝母、橘紅粉，再倒入藥汁，共盛一大碗內和勻。置于蒸鍋中隔水蒸約50分鐘，合成粘稠膏狀即成，分次酌量食用。

本方清熱，止咳，平喘，適用于熱性哮喘者。

桑白皮止喘

蚯蚓100克，桑白皮150克。將蚯蚓炒成焦黃色，共研成末，每服5克，日服2次，忌食辛辣食物。本方適用于痰黃而粘的哮喘者。

橘皮去寒止喘偏方

薄荷15克，橘皮、紫蘇各10克。一起煎湯服，1日2次;

本方適用于外感風寒引起的咳嗽氣喘。

杏仁止喘

杏仁、旋復花、款冬花各10克，粳米50克。

前三味煎水去渣，人米煮粥，空腹食。

干姜

干姜30克，淡豆豉15克，飴糖250克，植物油少許。干姜、淡豆豉同放鍋內，加水適量，文火煎煮，每30分鐘取汁1次，取2次后合并，文火煎煮至濃，加飴糖調勻，繼續煎熬至挑起糖漿成絲時停火，倒入涂有植物油之搪瓷盤內，攤平，稍涼后劃成小塊。每服3塊，日3次。

本方適用于肺寒咳喘。

椒母止喘

椒母若干。研粉，每次3克，裝入膠囊，內服，每日3次。

本方除痰平喘，適用于哮喘。

冰糖糯米止喘偏方

糯米100克，冰糖少許。

洗凈糯米燜飯，或上籠蒸熟，另將冰糖整熬，澆在飯上，每日午餐溫熱服食，不可過量。

本方適用于肺氣虛弱所致急喘。

水發白果

水發白果150克，白糖100克，生粉25克。白果砸去外殼，放鍋內加清水、堿適量;燒沸后，用竹帚刷去皮，挖去白果心，再放人碗內，加清水，上籠蒸熟，取出，鍋內放白糖、白果，清水250克，武火燒沸;去浮汁，用生粉勾芡，倒入盤中，單食或佐餐。

本方適用于肺氣虛之喘證。

蘿卜止喘

蘿卜1000克，半夏、茯苓、陳皮、白術各10克，白糖適量。蘿卜洗凈，刮細絲，與四藥同人鍋中，加水煎煮半小時，濾出湯汁，另置小火煎熬至較稠時入白糖，待成膏狀停火置冷，每次1--2匙，日3次沸水沖服。

本方適用于中焦痰濕，食少，咳喘。

薏苡仁止喘

薏苡仁30克，杏仁10克，冰糖少許。將薏苡仁煮粥，待半熟時，加入杏仁，文火煮至熟，加冰糖，早晚食用。

本方適用于咳嗽痰多之喘癥。

清炒核桃肉止喘偏方

核桃肉500克，姜末0.5克，白糖120克，熟植物油1000克(實耗100克)甜面醬100克，堿25克。將核桃肉用堿水浸泡半小時后，浸水漂凈，撈出瀝干，置火燒至七成熟的油鍋內不斷炒動，至金黃色，浮出油面上撈出;鍋底留油25克，加白糖70克，至溶化后，加入甜面醬，姜末翻炒，加水200克拌勻，倒人核桃肉，略炒離火，不斷翻炒至冷卻，入熟油翻炒，使汁濃縮，裹住核桃肉，佐餐服食，或作點心用。

本方補腎納氣，適用于久喘，久嗽。

核桃仁止喘

粳米100克，靈芝、核桃仁各20克，精鹽2克。將靈芝洗凈切成3塊，米洗凈，核桃仁用開水泡10分鐘，剝去種衣;砂鍋置火上，注入清水1000毫升，下米、靈芝、核桃仁，燒開后，小火煮至米湯爛稠，表面浮有粥油時，放入精鹽調味。

本方適用于肺腎虛之咳喘。

黑魚骨止喘

黑魚骨(海鰾硝)150克，紅糖少許。將黑魚骨曬干，用小刀刮成粉末，每次15克，用紅糖拌吃，早晚各1次。

本方適用于哮喘、氣促證。

鯉魚止喘

鯉魚1條，糯米200克。將鯉魚去鱗，紙裹炮熟，去刺研末，同糯米煮粥，空腹食之。

本方適用于咳嗽氣喘。

麻黃桂枝止喘

麻黃、桂枝、半夏各9克，細辛6克，五味子9克，干姜6克，白芍9克，甘草6克，生石膏30克。水煎服，1日1劑，分2次服。

本方適用于喘息不能平臥者。

射干麻黃水煮止喘

射干、麻黃、半夏、紫菀各9克，細辛3克，生姜9克。

水煎服，1劑1天內分2次服完。

本方散寒平喘，適用于喉間哮鳴音重，但咳嗽痰不甚多而痰出不爽的。

蜜麻黃止喘

蜜麻黃6克，苦杏仁9克，炙甘草3克，紫蘇子10克，白芥子、葶藶子(布包)、蜜款冬各6克，蜜橘紅5克，茯苓10克，清半夏6克。水煎服，每日1劑，分2次服。

本方名為止咳定喘湯，適用于風寒哮喘。

陽和平喘湯止喘

熟地30克，淫羊藿20克，當歸10克，麻黃6克，紫石英30克，肉桂3克，白芥子6克，鹿角片20克，五味子4克，桃仁10克，皂角3克。日1劑，水煎分溫2服。

本方為陽和平喘湯。

百合梨子汁止喘偏方

百合和梨子放在一起蒸，根據個人口味加點冰糖也可，此方祛痰潤肺特別好，對于常抽煙的人來說喜歡喝綠茶也是個好的習慣。另外，潤肺食物要對癥選吃。山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜于大便稀溏者;白蘿卜適宜于痰多、咳嗽者;百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳;綠豆適宜于內火旺盛的人群;荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由于個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況“對癥選吃”，并切忌同食辣、咸食物。

米可以說是最好的消暑除濕的食品，它含有維生素B1和多種氨基酸，有潤肺、清熱、除濕、消水腫等功效。

野菜馬齒莧也是一道解暑散濕的好菜，它具有清熱解毒、涼血止血、抑制細菌等功效。 給身體除濕的同時，還要注意預防腹瀉。

去濕食材

花旗參

吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。

荷葉

取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。

白術

乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

土茯苓

土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內水分流動之功效，利尿并具安神之效。

薏仁

即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。

清熱潤肺-川貝百合燉雪梨

原料：川貝母10克，百合15克(干品)，雪梨1個。

做法： 雪梨洗凈、去皮、切塊，貝母、百合洗凈，一齊置燉盅內，加開水適量，文火隔水燉1小時，加冰糖適量。

功效： 清熱潤肺，鎮咳祛痰。適用于肺結核屬虛熱者，癥見咳嗽，咯血，口咽干燥，痰黃稠等。

清熱宜肺止喘偏方

(1)咳喘飲

冬瓜仁、葦莖各15克，杏仁10克，炙麻黃9克，甘草6克，前胡、百部、浙貝各10克，瓜蔞15克，炙杷葉10克，雙花12克，公英15克。

(2)咳喘膏

細辛3克，白芥子5克，麻黃9克，杏仁10克，沉香5克，膽南星6克，川貝、白前各10克，白果9克，雙花12克，連翹10克，仙鶴草12克，紫菀、蘇子、五味子各10克等，共研細末，用生姜汁調成軟膏，貼肺俞、心俞、膈俞三對穴位，每天貼1次，每次8—10小時。

咳喘飲水煎溫眼，每天1劑，頭煎與二煎共取藥汁300毫升，和勻，分2口3次溫服。咳喘膏貼用法詳前。

功能宜肺、清熱、止咳、化痰、平喘，臨床上用來主治：咳嗽，如急性氣管炎、支氣管炎、慢性支氣管炎。痰多，呈白稀或粘及黃粘痰，含肺部感染。哮喘，如支氣管哮喘、喘息性支氣管炎。支氣管擴張，含咳血痰。肺癰，即肺 膿腫。肺瘺，病久咳喘，由肺氣不宣，影響至腎，而腎不納氣。肺氣腫、早期肺心病等咳喘癥。

若發熱，痰黃者，加魚腥草30克，黃苓10克，大青葉15克，連翹10克，膽星6克。若口渴痰粘者，有陰虛證候，宜加玉竹、天花粉各15克，天麥冬各10克。喘重者加沉香粉3克(沖服)、白果9克，蘇子、萊菔子、五味子各10克。咽喉紅腫者，加射干、牛蒡子、黃芩各10克，板藍根15克，山豆根9克。若惡寒，遇冷咳喘加重，咯白稀寒痰者，加細辛3克，桂枝9克，干姜6克，姜半夏10克。若咳血或痰中帶血絲者，加仙鶴草、茅根、生側柏各15克，三七粉3克(沖服)。

止哮平喘

蘇子、地龍、前胡各15克，麻黃5克，川芎15克，射干、黃芩各10克，苦參5克，白鮮皮、劉寄奴各10克。兩日1劑。水煎2次，煎出液總量約300毫升(5歲量)，分6次溫服，每日3次，每次50毫升。

功能止哮平喘，活血化瘀，可用治哮喘。

常見食物止喘偏方

1、絲瓜

性味甘平、微寒，無毒。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。由于絲瓜中含有維生素C較高，故可用于治壞血病，而且由于維生素B1等含量較高，對小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康有好處。生小絲瓜(連蒂)數條切斷后，放沙鍋內煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

2、白蘿卜

原產于我國，古時稱菜菔，周朝就有栽培。白蘿卜營養豐富，有"小人參"之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。白蘿卜含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質，這些都是人們不可缺少的營養成分。因此，平時多吃些蘿卜，對身體健康是有好處的。取白蘿卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。

3、南瓜

南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘適中;既當菜，又代糧。它含有豐富的糖類、淀粉，老南瓜吃起來又香又甜，它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒;瓜肉有益肺氣的功效;南瓜子味香又可驅絳蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖出一部分瓤，將糖、蜜裝入，蓋好，放小盆內，蒸1小時取出。早晚2次吃完，連吃5-7天，可治哮喘。

4、北瓜

北瓜形如南瓜而較小，又稱為桃南瓜，皮色紅黃似金，故又稱金瓜。性味甘平，無毒，具有潤肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘。取北瓜1個，切碎，加入等量的麥芽糖，放進陶器鍋內加上適量水，煮到極爛，撈去渣，將汁再煮，濃縮后再加人生姜汁，500克瓜汁加生姜汁50多克后，按8∶1比例加入，再稍煮。每次服1匙，1日2～3次，開水沖服，可治哮喘、老年慢性支氣管炎。

5、冬瓜

又叫白瓜、枕瓜，是秋季蔬菜之一。性平和，味甘淡。具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補肝明目，令人顏色悅澤。冬瓜中含鈉量較低，是腎病、浮腫病患者的理想蔬菜。冬瓜中的營養也不錯，含有許多維生素、蛋白質和礦物質，可以給人體增加營養。取未脫花蒂的小冬瓜1個，剖開填人適量冰糖，放蒸籠內蒸。取水飲服，連服3～4個，可治哮喘。

6、大蒜

性味辛溫，功能抗菌消炎、驅蟲健胃。不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、磷、胡蘿卜素和維生素C，還含具有治療作用的蔥蒜殺菌素等。生吃大蒜，能增強食欲、幫助消化、調味去腥、毒殺菌、防病治病，所以，應該經常吃些生大蒜。吃過大蒜以后，再吃幾個大棗或者嚼幾片茶葉，令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、紅糖90克，蒜搗爛如泥，放人紅糖，在沙鍋內加水適量熬成膏，每日早晚吞服1食匙，可治哮喘。

7、山藥

性溫味甘，無毒，有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富，含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、淀粉等多種物質，其中淀粉酶分解淀粉，所以補而不滯。取山藥(研末)15克、麥門冬9克，用麥門冬煎水沖山藥末，一次服完，可治虛喘。

8.百合

性味甘乎，微苦，含有蛋白質、脂肪、去甲秋水仙堿，并富含淀粉及少量鈣、磷、鐵物質。有潤肺寧心、清熱止咳、益氣調中的功能。干品作粉蒸食有滋補營養之功，鮮晶有鎮靜止咳的作用。適用于體虛肺弱、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核等。取百合500克、枸杞120克，共研細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服8克，開水送下，可治哮喘。

9.生姜

味辛性微溫，有發汗解表、溫中止嘔、解毒等功效。它是人們日常生活中不可缺少的佐味佳品，也是治病的常用中藥之一。生姜內含揮發油、姜辣素及樹脂、淀粉等。取生姜15克、雞蛋1個，姜切碎，同雞蛋調拌，炒焦吃。忌生冷，可治哮喘。或取生姜30克，搗爛取汁，與蜂蜜65克混合，分3次開水沖服，也可治哮喘。

10.花生

花生既可作干鮮果品食用，又可榨油，還可作為藥用。它內含豐富的脂肪和蛋白質，還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等及卵磷脂、膽堿和礦物質。花生甘辛無毒，有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用于營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥。花生還有降壓、止血和降低膽固醇的作用。取花生仁、冰糖、霜桑葉各15克，同煮至花生爛熟。去桑葉食之，可治哮喘。

11.核桃

營養價值很高，核桃仁含有大量脂肪和較多蛋白質、碳水化合物，還含有人體需要的多種維生素和礦物質。性味甘溫，有補腎強腰膝、斂肺定喘及潤腸通便的作用。核桃為補益強壯佳品，適用于腎虛腰疼、肺虛喘嗽、大便秘結、病后虛弱等癥。取核桃肉1000克，搗爛，與蜂蜜1000克和勻，用瓶裝好。每次食1匙，1日2次，開水送服，可治虛證哮喘。

12.芝麻

味甘性平，為滋養強壯藥，有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效。適用于身體虛弱、頭發早白、貧血、津液不足、大便秘結等癥。芝麻中主要含有脂肪、蔗糖、蛋白質、卵磷脂、天然維生素E以及鐵、鈣、磷等。長食芝麻，可延緩衰老。取芝麻250克(炒)、生姜125克(搗汁去渣)，冰糖、蜂蜜各125克(溶后混合均勻)，將芝麻與姜汁浸拌，再炒一下，冷后與蜜糖混合拌勻，每日早晚各服1湯匙，可治老年哮喘。

13.白果

為銀杏樹的果實。白果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖，并有少量的鉀、鐵、鈣等礦物質，還有銀杏酸、銀杏醇等。具有溫肺益氣、鎮咳祛痰及殺蟲的作用。白果有一定毒性，甚至可中毒致死，所以一次不可食人過多，也不可長期服用。白果炒熟后毒性有所減低。白果可定喘、縮小便，止白帶。白果仁10～15克，炒后去殼，加水煮，再加入適量糖及蜂蜜，常服，可治哮喘發作。

14.無花果

性味甘平，有健脾止瀉、清腸除熱、祛痰理氣等功效。無花果含有蛋白質、脂肪、大量維生素A、維生素C和胃液素以及各種酸性物質，常用于食欲不振、消化不良、腸炎、胸悶、痰多等癥。無花果還有抗腫瘤的作用。用無花果搗汁半杯，開水沖服，每日1次，以愈為度，可治哮喘。

15.向日葵

向日葵的果實即葵瓜子，內含豐富的脂肪、蛋白質、維生素及礦物質。中醫認為葵瓜子有驅蟲、潤肺的作用。向日葵的花盤，有保肺、化痰、定喘的功效。適用于哮喘、痰多、咳嗽等癥。藥用向日葵花盤，以單頭的為好，多頭的功效不好。將向日葵花盤連同彎梗一齊取下，放外風干。患者從病初起開始，每天切碎1個花盤，水煎當茶飲，連喝數日哮喘可以減輕。

16.梨

有"百果之宗"的美譽。一般以雪梨作藥用。梨性寒味甘，有潤肺、消痰、降火、涼心的功用，適用于咳嗽痰喘、口渴、小兒風熱、眼赤腫疼、喉疼及反胃等癥，梨含有糖、維生素B1、維生素B1、維生素C和煙酸、胡蘿卜素和礦物質等。因性寒涼對于患有胃寒、腹瀉的患者，不宜食用。取生梨1個洗凈，連皮切碎，加冰糖燉水服，或加川貝10克同燉，可治哮喘、咳嗽。

17.豬

是我國各地普遍飼養的一種中型家畜，也是我國的主要肉食。豬的全身除豬毛外，均可食，又可作藥用。中醫認為豬肺性味甘平，有潤肺止咳的功效。可取豬肺1個、五味子20粒。肺與藥同煮至極爛，去藥，分數次食肺飲湯，可治療肺虛哮喘。中醫又認為豬睪丸性溫味甘，有補腎平喘的功效。取小豬睪丸2個，燙燒存性，研粉，用黃酒沖服，也可治哮喘。

18.鵪鶉

在西漢時期就馴化為家養，當時飼養的目的是為了欣賞它的鳴聲和爭斗。據《唐外史》記載，西涼地區進獻給唐玄宗的鵪鶉，能隨金鼓的節奏而爭斗。鵪鶉性味甘平，有強壯身體、補脾益胃、滋腎養肝的功用。鵪鶉含有大量的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵等，營養價值很高，鵪鶉蛋的營養價值更高。取鵪鶉1只，不去毛，焙燒存性研末，每次10克，加紅糖水溶化，對入黃酒50克，一次服完，每日2次，可治支氣管哮喘。

19.鯽魚

是一種非常鮮美的魚，為魚中之上品。其性味甘平，具有補益虛損、補益脾胃、利水消腫、通脈下乳的功效。鯽魚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸和鈣、磷、鐵等，營養很豐富。取鯽魚3條，去腸雜，放瓦上焙干研末，每次服5克，同時服姜半夏粉3克，每日早晚各服1次，用酒沖服或米湯送服，可治哮喘。

20.鴨肉

鴨肉性涼、味甘、咸，具有滋陰補虛、利水消腫的功用。鴨肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素Bl、維生素B、尼克酸和鈣、鱗、鐵等，鴨肉性涼，脾胃陽虛和經常腹瀉者不宜享用。取老鴨1只洗凈，將冬蟲夏草15克放鴨腹內，加水適量，隔水燉爛熟，調味服用。每周1～2次，連服4周，可治哮喘。

小兒止喘偏方

1、核桃單方

材料：生核桃仁1-3顆。

吃法：每天臨睡前的時候吃下，可以防治小兒哮喘。

2、核桃蜜糖糊

材料：蜂蜜和核桃仁120克。

做法：先將核桃炸酥，研成細末，然后倒入蜂蜜攪拌一些，調成糊狀即可。

食用方法：分7天食用，兒童的話用量減半。

功效：蜂蜜能潤腸通便、補中益氣，核桃能養肺定喘、補腎納氣，二者結合對哮喘有療效。

3、蟲草洋參肉湯

材料：豬瘦肉200克，生姜1片，花旗參6克(或黨參15克)，冬蟲夏草6克。

做法：將材料放入鍋里，倒入1碗水，用文火燉2個小時即可。

食用方法：喝湯吃肉，每周吃1-3吃，3個月為1療程，需再服用的話，要先停服1個月再繼續。

功效：花旗參能生津止渴、清肺養腎，冬蟲夏草能化痰定喘，該食療方有益治療哮喘。

4.秋梨白藕(民間方)

主治：小兒咳嗽。

配方：秋梨適量。白藕適量。

用法：洗凈去皮和心，白藕去節洗凈、切碎、搗爛，用潔凈的紗布絞汁代茶飲。二日見效。

按注：一方生大梨、蜂蜜，一方以生梨加大米煮粥。

5.青果水糖茶(民間方)

主治：小兒咳嗽。

配方：青果4枚，冰糖15克。

用法：洗凈，劈開，加入冰糖，再加清水適量，煎煮到出味為止，裝入奶瓶，可一次服完或多次服用，一般一日見效。

6.飯湯冰糖慈菇糊(民間方)

主治：小兒咳嗽。

配方：新鮮慈菇四個。

用法：去皮搗爛，加入飯湯半碗，冰糖適量，隔水蒸熟成糊狀服食。

7.紅蘿卜紅棗湯(民間方)

主治：小兒咳嗽。

配方：紅蘿卜200克。

用法：洗凈切片，紅棗8個，加清水煲湯，冰糖調味服食。

按注：一方單用蘿卜不論紅白切可。一方以生姜易紅棗。

8.冰糖杏仁粉(中醫驗方)

主治：小兒熱咳。

配方：甜杏仁4.5克，冰糖6克。

用法：杏仁研末，用冰糖沖服。

9.冰糖燉麻雀(民間方)

主治：小兒久咳不愈。

配方：麻雀2只，冰糖20克。

用法：麻雀去毛雜，加冰糖，加清水適量，隔水燉服。

結語：通過上面對止喘的介紹，大家是不是止喘的方法有了了解呢，止喘的方法很多種，食物止喘也很多種。如果生活中您的身邊有人患了喘病，可以學習一下小編介紹給大家的方法哦。希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。