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入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康

2017-07-02 08:24:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:立秋以后,早晚的溫差大,感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了,肯定會給我們的日常生活工作和學(xué)習(xí)造成一定的影響,還會讓我們的身體

立秋以后,早晚的溫差大,感冒就很容易成我們的???。一旦受涼感冒了,肯定會給我們的日常生活工作和學(xué)習(xí)造成一定的影響,還會讓我們的身體痛苦,所以,針對不同感冒癥狀,小編總結(jié)出四道專治感冒的茶飲,專治各種感冒,而且各道茶飲的功效不同,我們可以根據(jù)感冒的不同的癥狀來選擇。

1. 黃芪防風(fēng)茶

適宜人群氣血虛弱、感冒后出現(xiàn)怕冷、頭暈鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等現(xiàn)象,渾身酸痛的患者。

用料:黃芪15克、防風(fēng)10克、桂圓50克、沙參25克、菊花7.5克。

操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效:黃芪性味:甘,微溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。黃芪可以治療表虛自汗,體虛表弱所致的自汗,比如表氣不固,汗出,用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之,久服必效; 黃芪還可治療陰虛盜汗、急性腎炎水腫、慢性腎炎水腫、陽氣虛弱、肺氣虛證、氣虛衰弱等。

防風(fēng)味辛、甘,性微溫。歸膀胱、肺、脾、肝經(jīng)。防風(fēng)主要治療外感表證,風(fēng)疹瘙癢,風(fēng)濕痹痛,破傷風(fēng)正,脾虛濕盛。

上述幾款中藥搭配,黃芪補虛益氣,防風(fēng)可以鎮(zhèn)痛,桂圓可以補血,提高免疫力; 沙參可以清肺養(yǎng)肝,除虛熱; 菊花可以散風(fēng)清熱。

2.人參薄荷茶

適宜人群:感冒后常出現(xiàn)咳嗽或久咳不愈、肺氣虛者。

用料:西洋參7.5克、麥冬25克、薄荷10克、山藥25克、杏仁10克。

操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效:西洋參可以增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,還可以保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進血液活力、治療糖尿病等。

麥冬可以清心除煩,養(yǎng)陰潤肺,益胃生津等癥狀。薄荷味辛,性涼。歸肺、肝經(jīng),有發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止癢等功效。

薄荷具有刺激和抑制神經(jīng)、消炎抗菌、健胃祛風(fēng)等作用。

山藥味甘,性平。歸肺、脾、腎經(jīng),補脾;養(yǎng)肺。固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。

山藥有滋腎益精、降低血糖、延年益壽等作用,而且山藥的營養(yǎng)價值非常高。杏仁味苦,性微溫;歸肺、大腸經(jīng)。有降氣止咳平喘,潤腸通便。用于咳嗽氣喘,胸滿痰多,血虛津枯,腸燥便秘的功效。

3.黨參葛根茶

適宜人群:感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛、脾胃氣虛者。

用料:黨參15克、紫蘇7.5克、葛根15克、去籽紅棗25克、桂花7.5克。

操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效:黨參性平,味甘、微酸。歸脾、肺經(jīng)。補中益氣,健脾益肺。用于脾肺虛弱,氣短心悸,食少便溏,虛喘咳嗽,內(nèi)熱消渴; 紫蘇用于感冒風(fēng)寒,發(fā)熱惡寒,頭痛鼻塞,兼見咳嗽或胸悶不舒者。

葛根味甘、辛,性平,歸脾、胃、肺、膀胱經(jīng)。解肌退熱;發(fā)表透診;生津止渴;升陽止瀉。主外感發(fā)熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;泄瀉;痢疾;高血壓;冠心病。

4.太子參涼茶

適宜人群:感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘、燥熱體質(zhì)的人群。

用料:太子參15克、百合25克、玉竹25克、淡竹葉15克、決明子10克。

操作方法:將全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水沖泡,再燜五分鐘,飯后飲用即可。一天可以喝三份左右。

功效:太子參味甘、微苦,性平。入心、脾、肺三經(jīng)。能補氣益脾,養(yǎng)陰生津。用于脾氣虛弱,胃陰不足,食少體倦,口渴舌干;肺虛燥咳,咽干痰粘;氣陰不足,心悸失眠。

百合只要有潤肺止咳,寧心安神,美容養(yǎng)顏,抗癌防癌的作用,而且百合還有很高的營養(yǎng)價值。

玉竹味甘,性微寒。入肺、胃經(jīng)。具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴的功效。治熱病傷陰、咳嗽煩渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、小便頻數(shù)等。

決明子味咸苦,性涼;歸肝、膽、腎經(jīng)。祛風(fēng)清熱,解毒利濕。有風(fēng)熱感冒,流感,急性結(jié)膜炎,濕熱黃疸,急慢性腎炎,帶下,瘰疬,瘡癰癤腫,乳腺炎等功效。

結(jié)語:是不是很簡單呢?只要去藥店里抓好藥聽從一下醫(yī)囑,然后回來燒開水泡就可以了,感冒就可以輕輕松松治愈,入秋以后降水量明顯增多,朋友們在加班加點辛勤工作的同時,一定要注意自己的身體健康哦。

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