睡完覺起來腳痛是什么原因
2017-05-26 18:55:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：工作了一天，最幸福的事情就是躺下舒舒服服睡個覺了，可是第二天早上起來可就沒那么舒服了，腳疼的厲害，有的甚至疼得沒法行動，這是為什么
工作了一天，最幸福的事情就是躺下舒舒服服睡個覺了，可是第二天早上起來可就沒那么舒服了，腳疼的厲害，有的甚至疼得沒法行動，這是為什么呢？導(dǎo)致腳痛的原因有哪些呢？今天就為大家詳細(xì)的介紹一下腳痛的原因，希望大家能夠找到正確的病因并進(jìn)行及時的治療。
引起腳痛的原因較多，臨床上主要有：
（1）跟腱周圍炎;
（2）跟骨骨刺;
（3）跟骨骨膜炎;
（4）跟骨下脂肪墊損傷;
（5）跟骨骨折;
（6）跟骨皮下滑囊炎
（7）跗骨竇軟組織勞損;
（8）跟骨結(jié)核，腫瘤等.
要注意氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響或走路活動用力磨擦后疲勞性的損傷.可給予中藥的洗浴浸泡，或是中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響.
保養(yǎng)方法有：
1，休息;
2，選擇厚底，鞋底不能軟，鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;
3，足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦;5，功能鍛煉.
如果腳痛的沒有特別厲害，可以先進(jìn)行一下熱敷，看看有沒有緩解疼痛，如果比較嚴(yán)重要及時去醫(yī)院治療。另外，缺鈣也會引起腳痛或者抽筋，適量的進(jìn)行補(bǔ)鈣也會有緩解作用。平時多吃些奶制品，補(bǔ)充維生素D有利于鈣的吸收。
