有沒(méi)有嘗試在某一個(gè)寒冷的天氣當(dāng)中，為自己沏一杯芳香撲鼻的花茶，頓時(shí)感覺(jué)精神氣爽同時(shí)，而且又能夠滋潤(rùn)身體暖和身體呢！秋天的季節(jié)天氣比較干燥，相信又有不少別的朋友們和身體體質(zhì)太過(guò)虛弱的朋友們，同時(shí)發(fā)生很多的疾病，就連感冒都變成了流行感冒，那么怎么才能夠讓我們體會(huì)到花茶當(dāng)中特有的功效呢，喝什么花茶養(yǎng)生呢！

夏天喝什么花茶好

給自己沏一杯芬芳的花茶，神清氣爽的同時(shí)，還能養(yǎng)生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能體會(huì)的到。接下來(lái)中國(guó)吃網(wǎng)小編將告訴大家夏天喝什么花茶好。

花草茶起源于法國(guó)、流行于歐美、普及到日本、昌盛于臺(tái)灣。在時(shí)尚女性中的普及率很高、影響力很大。目前，愛(ài)美的內(nèi)地大城市女性也是喜愛(ài)有加，迅速普及。

花草茶尤為重要的是，每一種花草都含有天然的營(yíng)養(yǎng)，獨(dú)特的淡雅的清香味，不含咖啡因。各種花草茶成分相乘互補(bǔ)，可擁有豐富的風(fēng)味及獨(dú)特廣泛的鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助消化、美容等醫(yī)用功效。

讓飲用者無(wú)形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益。所以，各種功效的花草茶名目繁多。

明目用貢菊

貢菊也稱(chēng)“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。

消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

喝茶確實(shí)不錯(cuò)的喝茶不僅健脾開(kāi)胃，而且還能夠提高個(gè)人免疫力，喝茶還是有講究的，喝什么茶養(yǎng)生，如何喝茶才能更好改變身體，日常的生活當(dāng)中一個(gè)非常重要的話(huà)題，如果喝茶，喝得不對(duì)很有可能會(huì)引起腸胃的不適，所以建議大家一定要選擇適合自己的茶。