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生活誤區(qū)之土雞蛋和普通雞蛋營養(yǎng)其實(shí)相差無幾

2017-07-30 22:02:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在受夠了污染的中國人,向往的只是健康綠色的食品。正是抓住消費(fèi)者的這種心理,現(xiàn)在的超市和菜場里都有不少土雞蛋售賣,它們價格高,被商

現(xiàn)在受夠了污染的中國人,向往的只是健康綠色的食品。正是抓住消費(fèi)者的這種心理,現(xiàn)在的超市和菜場里都有不少土雞蛋售賣,它們價格高,被商家譽(yù)為“更天然、更營養(yǎng)”的原生態(tài)食物。這些大打“鄉(xiāng)土牌”的土雞蛋受到越來越多消費(fèi)者的關(guān)注。專家提醒,市場上真正的土雞蛋非常少,營養(yǎng)和普通雞蛋相差無幾,消費(fèi)者不要過于迷信。

“神奇”的土雞蛋,到底有什么特別

“農(nóng)家土雞蛋、無公害土雞蛋、綠色雞蛋、初產(chǎn)蛋……”當(dāng)記者走進(jìn)某大型超市,蛋類區(qū)域擺放著各種各樣的雞蛋,有的號稱用綠色食物飼養(yǎng),有的號稱母雞全在草地放養(yǎng),吃螞蚱喝山泉。記者隨機(jī)詢問了幾位顧客,他們認(rèn)土雞蛋可能比洋雞蛋“吃著香”,“營養(yǎng)更豐富”。超市銷售人員則表示,土雞蛋雖然貴一些,仍有不少人詢問購買。

超市里一般雞蛋售價為每斤4元左右,土雞蛋則要翻倍。有些盒裝土雞蛋體積不過乒乓球大小,平均就要1元多一個。隨后,記者走訪了附近的農(nóng)貿(mào)市場,發(fā)現(xiàn)小販們也多在吆喝土雞蛋,他們宣稱土雞蛋是“從農(nóng)戶家直接收購來的,天然新鮮”,售價也比普通雞蛋貴30%—50%。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)動物科技學(xué)院教授徐桂云說,市場上的土雞蛋大概分為真土雞蛋、仿土雞蛋和假土雞蛋3種。真土雞蛋是指農(nóng)家散養(yǎng)、土雞產(chǎn)的蛋,產(chǎn)量非常小;仿土雞蛋是指外觀和土雞蛋很像,多是利用土雞進(jìn)行企業(yè)規(guī)模化生產(chǎn),即“土雞籠養(yǎng)”,實(shí)際產(chǎn)蛋數(shù)量較多;假土雞蛋則是某些商家打著土雞蛋旗號賣普通雞蛋。

現(xiàn)在市場上仿土雞蛋最多,占一半左右,還有大概30%—40%是假土雞蛋。真正的土雞蛋,占到各類土雞蛋總量的10%就已經(jīng)算不錯了。在放養(yǎng)條件下生產(chǎn)土雞蛋受季節(jié)和環(huán)境影響很大,每只土雞在一年的放養(yǎng)季節(jié)中連100個蛋都下不了,數(shù)量極少。

大連市營養(yǎng)學(xué)會副秘書長王興國表示,目前并沒有土雞蛋的國家標(biāo)準(zhǔn),它只是個籠統(tǒng)的概念。農(nóng)業(yè)部先后頒發(fā)了無公害雞蛋標(biāo)準(zhǔn)、綠色雞蛋標(biāo)準(zhǔn)和有機(jī)雞蛋標(biāo)準(zhǔn),但這些并不一定是土雞蛋。因為沒有標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)在市場上打著土字牌的雞蛋是真是假,也無從追究。

土雞蛋、普通雞蛋營養(yǎng)上各有千秋

大多數(shù)人認(rèn)為土雞蛋個頭小、蛋殼顏色深、蛋黃又大又紅、吃起來香、口感好,因為土雞都不吃飼料,放在大自然散養(yǎng),產(chǎn)的蛋也更加綠色營養(yǎng)。正是因為對環(huán)境要求高,土雞散養(yǎng)規(guī)模小、產(chǎn)量少,傳統(tǒng)意義上的土雞蛋在市場上基本見不到。

徐桂云指出,土雞蛋和普通雞蛋的營養(yǎng)價值雖各有側(cè)重,其實(shí)可忽略不計。2010年9月,四川省飼料工作總站對不同地域、不同品種、不同養(yǎng)殖方式的幾十個批次雞蛋進(jìn)行了檢測,結(jié)果顯示,傳統(tǒng)農(nóng)村散養(yǎng)方式產(chǎn)的雞蛋和集中式飼養(yǎng)產(chǎn)出的雞蛋,所含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的含量基本一致。

由此可見,土雞蛋并不是“更加營養(yǎng)”的代名詞,它和普通雞蛋的不同更多體現(xiàn)在口感上。土雞蛋中的不飽和脂肪酸含量較高,非常適合做煮雞蛋和煎蛋,簡單的烹調(diào)方法能將它優(yōu)良的口感完全發(fā)揮出來。若非要究其不同,畜牧學(xué)方面的研究資料和食品測定數(shù)據(jù)顯示,土雞蛋和洋雞蛋相比,歐米茄脂肪酸和卵磷脂比例略高一些,對促進(jìn)膽固醇的代謝和保護(hù)心血管確實(shí)有些好處。但最重要的是千萬別把普通雞蛋當(dāng)成土雞蛋購買。

另外,有專家對土雞蛋的安全性提出質(zhì)疑。徐桂云表示,在放養(yǎng)土雞的過程中,多數(shù)要補(bǔ)喂全價飼料,產(chǎn)蛋環(huán)境的衛(wèi)生狀況也不好把控,雞蛋受到糞便污染的可能性也較大;而雞場周圍隔離帶、防疫、衛(wèi)生消毒、免疫及免疫監(jiān)測等設(shè)施都有嚴(yán)格的要求,如果從這方面考慮,顯然是雞場的蛋更安全。

那什么才是鑒定評判標(biāo)準(zhǔn)呢?安全新鮮是第一指標(biāo)

在日常選購雞蛋時,不少人認(rèn)為個小、粉殼、蛋黃大且呈橘紅色的就是真土雞蛋。徐桂云提醒,這是不少商家混淆視聽的一種方法。粉殼蛋只是模仿土雞蛋的外表特征。通常,用白殼蛋雞和褐殼蛋雞雜交出來的就是粉殼蛋。為了使蛋黃顏色加深,也可以在雞飼料中添加色素。徐桂云提醒,不管購買哪種雞蛋,安全、新鮮是第一指標(biāo),大品牌且有消毒等國家標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的才是首選。

“在購買雞蛋時,有一些小竅門,可以幫你挑到最新鮮的雞蛋。”中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院北京畜牧獸醫(yī)研究所家禽研究室研究員陳繼蘭說:“一看:鮮蛋蛋殼上附著一層白霜,蛋殼顏色鮮明,氣孔明顯,反之為陳蛋。二搖:輕輕搖動,沒有聲音的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋。三試:將雞蛋放入冷水中,下沉的是鮮蛋,上浮的是陳蛋。”此外,輕握雞蛋對光觀察,好蛋蛋白、蛋黃清晰,呈半透明狀,有小氣室;陳蛋則呈灰暗色,空室較大。而且對于蛋黃顏色過于鮮艷的雞蛋要特別警惕。

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