別忘了日用品也是有保質(zhì)期
幾乎所有東西都有自己的使用期限。只不過(guò)，有些是明確標(biāo)注保質(zhì)期的，比如食品、藥品，而有些則是需要你記在腦子里的。
抹布：使用壽命2周
廚房抹布上的細(xì)菌數(shù)以萬(wàn)計(jì)，必須每隔一兩周就更換一次。每次用后還應(yīng)用熱水徹底清洗，在陽(yáng)光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。
牙刷：使用壽命3個(gè)月
每把牙刷的工作總時(shí)長(zhǎng)不宜超過(guò)6小時(shí)。按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計(jì)算，牙刷使用壽命約為3個(gè)月；每天刷牙3次的人，應(yīng)每月?lián)Q一次牙刷；患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換次牙刷。如果你記不清牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)刷毛規(guī)整程度判斷。若患上感冒和其他傳染性疾病，等病好后，就應(yīng)該換個(gè)新牙刷。
文胸：使用壽命最多6個(gè)月
機(jī)洗和滾筒式甩干會(huì)使制作文胸的面料更快老化，所以平時(shí)要用手洗。但即便如此，在一個(gè)星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個(gè)月。如果文胸開(kāi)始變形、肩帶松懈，就需要換了。
枕頭：使用壽命1—2年
北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科張蒼大夫指出，枕頭是很容易藏污納垢的地方，久不清潔容易滋生霉菌、螨蟲(chóng)，還可能引發(fā)過(guò)敏、哮喘等呼吸道疾病。解決此問(wèn)題的最好方法是，兩年換一次。
此外，遇到枕套變色（汗水或真菌引起）、睡醒后脖頸酸痛（枕頭變形或枕頭內(nèi)填充物結(jié)塊），或早上起來(lái)常覺(jué)得氣喘（枕頭中的灰塵引起過(guò)敏反應(yīng)），都應(yīng)馬上更換枕頭。
運(yùn)動(dòng)鞋：使用壽命8—12個(gè)月
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，運(yùn)動(dòng)鞋每走1000公里就要更換一雙。那么，按人們的平均運(yùn)動(dòng)量計(jì)算，一雙運(yùn)動(dòng)鞋的使用壽命是8—12個(gè)月。一旦超過(guò)使用期限，鞋子對(duì)足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果會(huì)大打折扣。為了保護(hù)你的膝蓋和后背，應(yīng)該每年定期更換運(yùn)動(dòng)鞋。
