別再為自己是油性皮膚還是干性皮膚而傷腦筋了。皮膚和我們一樣是立體的，不同條件下會有不同狀態，而不會總拘泥于一種固定的皮膚類型。不要因為皮膚總是泛著油光就倔犟地認為自己是油性皮膚，這樣的想法會誤導你忽略皮膚的真實需要。

各種因素都會影響皮膚的狀態，氣候、季節、生活方式、激素水平、壓力、疲勞、情緒、疾病、化妝品刺激……當一切正常時，皮膚閃著健康的光澤；

一旦感到不舒服，它就會立刻向你發出SOS信號：黯淡無光、痙攣、長紅斑、粉刺、刺痛……

在你破解這些信號時，一定要讀懂它的真正需要，在正確的時間給它正確的保養。

我是“敏感皮膚”

■ 假敏感

有時候，你真的無法忍受往臉上涂抹任何東西，它們會突然拒絕你給它們的一切，但這可不意味著你是敏感性皮膚。很多時候，我們的表皮對外界刺激反應比較強烈。污染、溫差、過多的化妝品，一層又一層的護膚品、皮膚的自我更新速度減緩……都會擾亂皮膚的正常活動。

如果你的皮膚不能很好地吸收你給它的那些營養品，營養停在表面而不能深入，那不是因為皮膚太敏感，而是因為皮膚受夠了沒完沒了的“呵護”。

■ 真敏感

脫皮、紅斑、毛細血管明顯、表皮薄而透明、輕微的發炎、有刺痛感或灼痛感……這些癥狀表明你的皮膚真是太敏感了。你不能忍受一丁點的摩擦，連被海綿碰一下都會不舒服。

■ 建議：

讓皮膚享受寧靜，不要對它橫加干涉。

1、如果持續使用同樣的護膚品兩個月，你的皮膚就能恢復平衡，那么它只是偶然性的敏感，而不是敏感膚質。

2、不要濫用護膚品。盡量選擇不含刺激性成分的產品。刺激性成分含量越高，皮膚越容易受到傷害。天然護膚品是上佳之選。翻翻你的百寶箱，看看是否準備好了必備的行頭，比如卸妝油、專為敏感膚質設計的潤膚型洗面奶……保管好它們。

3、在打開第二瓶護膚品前，一定把現在的這瓶用光，除非你覺得它不適合你。

我是“油性皮膚”

■ 假油性

皮膚油光可鑒，未必就是油性皮膚。剛剛潔面之后，額頭、鼻子、下巴就油光閃閃，這可能是因為潔面時過強的堿性刺激，把保護表皮的脂質都洗掉了，皮膚的自我保護發生作用，皮脂強烈反彈。于是，洗得越干凈，出油反而越多。

上妝不久就會脫妝也不一定是油性皮膚的緣故，這可能只是因為你太累了，或者剛剛吃的藥起作用了，又或者天氣太濕熱，皮膚在用力呼吸。

并非油性皮膚才會毛孔粗大，濫用護膚品或者擠粉刺等，都可能使毛孔變得粗大。此外，隨著人年齡的增長，皮膚會因衰老而變得松弛、缺乏彈力或是皮膚中的水分不足都會使毛孔看起來比以前更加明顯、粗大。

如果你的皮膚長出痘痘，也別急著給自己的皮膚性質下定義。想想看是不是因為用了一種新化妝品？是不是因為用臟手亂捏自己的臉？是不是快來月經了或者最近心理壓力過大？如果忙了一天，發現自己臉部中線上油光閃亮，這可能是皮膚呼吸一整天的自然結果；混合型皮膚也會出現這樣的狀況，只是在臉部其他區域卻呈干性。

■ 真油性

中性洗面奶潔面30分鐘后，用紙巾擦拭不同區域：額頭、鼻子、顴骨。如果所有區域上都有“油漬”，那么你的皮膚趨向油性；只有鼻子或額頭上有，你的皮膚是混合型的。

真正的油性皮膚會表現出過多的皮脂分泌、粉刺、粗大的毛孔、小囊腫顆粒、較厚的皮膚。通常，這些問題是由激素紊亂引起的。尤其是女性在經期或排卵時，下巴容易長東西，因為下巴是所謂的“女性區”。

■ 建議：

沒有洗干凈手，就不要摸自己的臉。

1、請停止那些粗魯的舉動，比如摩擦臉、不合時宜的清潔、用指甲擠痘痘……這容易導致發炎或刺激皮脂腺囊腫。對待皮膚要像對待情人一樣溫柔。人們常說油性皮膚比其他類型的皮膚更頑固，這是錯誤的。過多的清潔去油甚至可以讓它變得過度敏感。所以，首先要考慮的是皮膚的敏感性。

2、千萬不要自己動手去除粉刺。如果粉刺已經浮出表面，把它們交給美容師；如果它們還深藏不露，最好把它們留給皮膚科醫生。

3、我們需要用油脂對付油脂。因為溫和的油性成分可以軟化皮脂。建議使用植物油或者優質精油。你可以用特制油卸妝，比如植村秀的櫻花卸妝油、DECLOR的植物卸妝油、Clarins的免洗卸妝水、歐萊雅De-maqExpert凈徹卸妝凝露。你還可以試試果酸療法，它能消除皮下的小囊腫粒。

我是“干性皮膚”

■ 假干性

不但濫用去油護膚品會造成皮膚的緊繃感，鈣質水、空調、燥熱、外界的刺激，比如風、嚴寒、紫外線，壓力等都可能造成皮膚繃緊。季節交替時，皮膚需要適應外界驟然變化的溫度和濕度，也會出現短暫的干燥不適，特別是春季。而當我們使用具有特殊美容效果的護膚品時，也可能因為皮膚需要集中精力應付這個功能而導致水油失衡，造成干燥。

■ 真干性

干性皮膚經不起水的考驗。如果潔面后30分鐘（30分鐘皮膚可以重建水合脂薄膜）皮膚感到舒適，那么一切都很正常。如果皮膚出現鱗屑、小顆粒，表皮變薄，每天需要涂幾次護膚品而皮膚卻怎么也“吃不飽”，……這說明你的皮膚趨向干性。

■ 建議

切忌每天擦干粉，長此以往表皮將會變得干燥。

1、晚上潔面時，先用卸妝液或卸妝油，然后用洗面奶和溫水噴霧，一定要用柔軟的毛巾或紙巾擦臉。LAMER活膚舒緩噴霧和植村秀深海養護爽膚水都有鎮靜肌膚的功能，幫助干燥的肌膚遠離敏感。

2、早上，用不含酒精的天然洗面奶乳化水合脂薄膜（其在夜里形成）。這種天然的保護薄膜能夠保護皮膚。然后再涂日霜。歐舒丹的乳木果倍溫和潔面乳和FANCL的保濕潔面粉不含人工添加劑，不會刺激干燥的皮膚，清潔的同時還能保護皮膚的天然脂質層。

藥妝護膚品

在藥店銷售的護膚品被稱為“藥妝護膚品”，也稱醫學護膚品，是護理敏感皮膚和皮膚敏感時期主要使用的營養品。藥妝護膚品須經皮膚科醫生測試，具有低致敏性和耐受性好的特性。比如，雅漾的舒緩系列采用注射藥品的技術生產，在肌膚敏感時尤其適合選用；理膚泉特安系列適合“特應性敏感皮膚”+“中度-重度環境刺激性敏感和接觸性敏感皮膚”使用。此外，還有薇姿、依泉、貝德馬等品牌可以選擇。