如何克服抑郁癥
如何克服抑郁癥
如何克服抑郁癥
可能很多人一想到抑郁癥是一種病，那么吃藥吧。當(dāng)然經(jīng)過(guò)臨床長(zhǎng)期觀察，選擇性5-羥色胺（HT）再攝取抑制劑（SSRI）對(duì)于抑郁癥的療效還不錯(cuò)，而且好消息是不良反應(yīng)相對(duì)少一些，所以它便成了目前臨床上應(yīng)用最廣泛的抗抑郁藥。而對(duì)于經(jīng)久不愈的抑郁癥，我們會(huì)加用鋰鹽、非典型抗精神病藥物等?？墒菃渭兊氖褂盟幬镏委煂?duì)于患者的恢復(fù)其實(shí)仍然不夠理想，絕大多數(shù)的時(shí)候藥物治療起效時(shí)間較慢，癥狀緩解也不徹底。這個(gè)時(shí)候就需要心理咨詢的介入了。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，藥物與心理聯(lián)合治療，在現(xiàn)有醫(yī)療水平中對(duì)抑郁癥具有明顯療效。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)累積，我們不難發(fā)現(xiàn)心理治療才是抑郁癥治療過(guò)程中的重點(diǎn)。我們可以利用認(rèn)知療法，幫助他重新建立自己的支持系統(tǒng)，重新找回生存的信念。當(dāng)然，還有宣泄療法、森田療法等其他方法可以選擇。
除了藥物和咨詢干預(yù)，科學(xué)家們也在努力探索抑郁癥的根源，這就讓神經(jīng)生物學(xué)家們將這種病癥和神經(jīng)學(xué)聯(lián)系到了一起。如今，也有學(xué)者提出再造神經(jīng)元的治療方法，無(wú)論什么，抑郁癥被稱為心靈的感冒，只要我們不懈地努力研究，遲早可以像應(yīng)對(duì)感冒那樣，讓我們不會(huì)恐懼它的存在。
