教你快速壓住火氣的6個(gè)方法
2017-07-01 11:11:05 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：1、語(yǔ)速降低2 3，音量降低2 3。
2、閉上眼睛，可以快速澆滅怒火。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，緩解僵硬4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己。
4、擁抱自
1、語(yǔ)速降低2/3，音量降低2/3。
2、閉上眼睛，可以快速澆滅怒火。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，緩解僵硬4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己。
4、擁抱自己，用雙臂緊緊擁抱一下自己。
5、聞聞植物，離綠色植物10厘米左右，深呼吸5次。
6、自我解嘲7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。
