在日常的生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到身邊的朋友過的比自己好，內(nèi)心當(dāng)中多多少少就會(huì)產(chǎn)生一些羨慕嫉妒恨，雖然這種心理是很正常的，但是如果長期下去就會(huì)惡化，甚至影響我們的生活，那么一個(gè)人要怎么擺脫這種心理呢？我們要如何養(yǎng)成一個(gè)積極心態(tài)呢？怎樣讓自己變的更好呢？下面我們就來介紹一些方法讓你擁有健康心態(tài)。

有這個(gè)羨慕嫉妒恨的心理的人，其實(shí)也并沒有什么不好，如果心態(tài)積極的朋友會(huì)吃促使自己更加努力，讓自己過的比他們好，但是如果遇見一些心胸狹隘的人那就要不得了，這時(shí)就需要一些方法去擺脫這種心理了。

1.不要和別人的長處比較

妒忌心理往往來源于將自己的短處與別人的長處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡，別人擁有再多也與自己無關(guān)。他們的成功并不意味著世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說明你就成功不了。

2.保持“比下有余”的心態(tài)

總有人擁有的比你多，也總有人不如你。妒忌心起時(shí)，不妨看看周圍那些不如你的人，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切。

3.把握已有的

不要總是去想著一些沒有得到的東西，想想自己擁有一些什么，將視線轉(zhuǎn)移到“我擁有”而不是停在“我沒有”上面，且行且珍惜啊。

4.用祝福的心態(tài)看待他人

“眼紅”的時(shí)候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉(zhuǎn)換成對(duì)他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運(yùn)氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵(lì)自己。

5.相信自己

每個(gè)人的能力可能會(huì)表現(xiàn)在不同方面，發(fā)現(xiàn)自己的特長，明確人生目標(biāo)，不要因?yàn)閯e人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì)走出一條成功之路。

一個(gè)人之所以總是去羨慕他人，就是因?yàn)榭偸强吹絼e人的好，而選擇性的屏蔽他人的困苦。還是那句話，至少活著就是一種幸福，至少四肢健全，這就是一種幸福。這個(gè)世界上比你生活困苦的人多得是，為何偏偏去比上，而不去比下呢？

如何讓自己變得更好

回首過去，生活和命運(yùn)不經(jīng)意間的改變了自己，曾經(jīng)的歡笑，曾經(jīng)的痛苦，那些經(jīng)歷都已經(jīng)沉淀下來，成為我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們可以改進(jìn)自己，使自己活的比過去更精彩。所以，現(xiàn)在開始行動(dòng)吧，讓自己變得更好。

讓自己變得更好，首先要學(xué)會(huì)愛自己。或許你正白天黑夜的忙于奔波工作，或許你正自卑因?yàn)槟阆矚g的人不會(huì)喜歡你，你有你的悲傷，那么化解悲傷為愛的力吧。從今天起，換一個(gè)思維生活。愛自己，就像愛自己的戀人一樣愛自己。“愛自己”也不那么容易的，最基本的，要照顧好自己的吃、喝、拉最基本的生活。比如，你要吃好三頓飯，不要忘了吃早餐；每天記得喝上幾杯水;每天不便秘。就以上幾點(diǎn)都有很多人都沒有做到的。愛自己，從照顧好自己的生活起居開始。愛自己只是一個(gè)起點(diǎn)，走上了愛自己的路，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多更廣的出路的。所以，好好愛自己吧。

讓自己變得更好，要把自己的心打開。結(jié)交能帶給你快樂的朋友，久了之后，你會(huì)變得和他們一樣快樂。如果你比較宅，那么走出第一步吧，多和朋友聚聚，多結(jié)交一些人，眼界也會(huì)開闊一些。生活也會(huì)豐富一些。難過了，有朋友陪伴，開心了，找朋友分享。其實(shí)，有一幫小伙伴們，生活可以如此有趣呢。天氣很好的時(shí)候可以和朋友一起聊天喝茶，暢談心中所想。

讓自己變得更好，現(xiàn)在開始賺錢吧。有沒有體會(huì)過沒錢花的犯愁呢，知道嗎，自己掙的錢可比向父母要來的甜。

一，如果你是學(xué)生族，可以做假期周末兼職工

大學(xué)生可以去考導(dǎo)游，在網(wǎng)上寫文章小說賺錢等。

二，如果你是月光族，那么就強(qiáng)制自己存錢吧

現(xiàn)在比較流行的就是銀行60單存錢法，也有30單，12單的。大概方法就是：每月的某天，比如每月1號(hào)，強(qiáng)制自己存一點(diǎn)錢，例如存100塊的一年定期，如次累計(jì)到你有60單定期存款，就可以攢錢一大筆錢了。這種方法主要適合月光族，監(jiān)督自己強(qiáng)制存錢，避免不必要的花消。

三，如果你是上班族，那就開始學(xué)理財(cái)吧

如果有閑錢，那么各種寶，理財(cái)通，還有基金，股票試著研究一下。如果有大的錢，可以做大的投資，住房，門面等，或者開始做生意，開始自己的第二職業(yè)。

用錢生錢那是一種生活態(tài)度。經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的人才會(huì)幸福。

讓自己變得更好，那么開始學(xué)習(xí)吧。如果你有多的時(shí)間可以抽出來，如果你還年輕，那么這也是你的財(cái)富。

初中生，還可以讀一個(gè)職高，學(xué)一門技術(shù)。能讀就讀，免得將來會(huì)有遺憾。

高中生，還可以進(jìn)修本科，或者專科升本科。記住，不要放棄機(jī)會(huì)。很多人出生社會(huì)后，唯獨(dú)遺憾的是，學(xué)歷不夠，吃了很多虧。

大學(xué)生，可以考研，或者考博士繼續(xù)深造。出來后的路會(huì)廣的多。

上班族，可以抽空考一些價(jià)值比較高的證。比如注冊(cè)會(huì)計(jì)師，理財(cái)師等。

學(xué)習(xí)就是投資自己，知識(shí)可以改變命運(yùn)，那么加油吧。

讓自己變得更好，那么開始給自己一個(gè)旅行的機(jī)會(huì)吧。忙碌的生活也需要放松的時(shí)候，可別讓自己太累了。給自己一點(diǎn)時(shí)間，計(jì)劃安排好，那么就整裝出發(fā)。從大自然你中吸取能量，從大自然中發(fā)現(xiàn)奧妙。旅行回來后，大自然會(huì)還你一個(gè)經(jīng)充沛的你。佛學(xué)中所說的”修行“，那還得從“行'中“修為”，從旅行中學(xué)習(xí)，從旅行中修養(yǎng)身心。隔一段時(shí)間，讓自己出去旅行一次，放松自己的身心，開闊眼界，美好生活。

讓自己變得更好，那么開始學(xué)習(xí)養(yǎng)生吧。養(yǎng)生是一門大學(xué)問，學(xué)了就會(huì)有受益。比如睡前泡個(gè)腳有助于睡眠；又比如早上吃好，晚上要吃得少才有益于身體健康，你都知道嗎？“一日一蘋果，勝過看醫(yī)生”確實(shí)有它的道理，當(dāng)然各種水果吃一點(diǎn)，根據(jù)個(gè)人需要補(bǔ)充維生素，這些你都有興趣研究研究嗎？當(dāng)然你是養(yǎng)身達(dá)人，那就要恭喜你了。這些都不是問題。身體才是本錢，留得青山在，不怕沒柴燒。有個(gè)好身體，美好的生活等慢慢的去創(chuàng)造吧。

結(jié)語：當(dāng)人們有了這種羨慕嫉妒恨的心理的時(shí)候，不要一味的回避，看到別人過的好你會(huì)產(chǎn)生這種心態(tài)至少說明你是一個(gè)有自尊心的人，會(huì)想要過的更好，這是好的現(xiàn)象，這時(shí)候我們就需要一個(gè)積極心態(tài)，一個(gè)健康心態(tài)，想想怎樣讓自己變的更好而不是去羨慕別人的好。