談話時有些小表情蘊含著大意義，特別是微表情。它就是臉部表情的“笑里藏刀”。正常的表情一般持續在1/2秒到5秒之間，有一個起承轉合的過程。而微表情的與眾不同在于持續時間較短，一般只有1/25秒至1/5秒。這種表情往往和欺騙聯系在一起，無論是善意還是惡意。當人們試圖掩飾、刻意隱瞞某種心理活動時，內心的真實想法反而可能通過微表情表達出來。

生活中的“表情”秘密

相信很多人都有過這樣的遭遇：“為什么我不喜歡這個人笑成這樣？”比如，商場里的售貨員面對衣著寒酸的顧客，笑臉相迎中可能閃過一秒輕蔑的嗤笑。多數人會錯過微表情，但人們的大腦依然受到影響，據此改變判斷。如果，一個人在笑瞇瞇時出現了“冷笑”的微表情，對方會傾向于認為這張高興的面孔在撒謊。

在我們的生活中，如果你真能在交往中察言觀色，隨機應變，也是一種本領。比如在訪問中，訪問者正在全神貫注地與主人交談，而主人卻一面跟你說話，一面眼睛往別處看，同時有人在小聲講話，這表明剛才你的來訪打斷了什么重要的事，主人心里惦記著這件事，雖然他在接待你，卻是心不在焉。這時你最明智的方法是打住，丟下一個最重要的請求告辭："您一定很忙。我就不打擾了，過一兩天我再來聽回音吧！"你走了，主人心里對你既有感激，也有內疚："因為自己的事，沒好好接待人家。"這樣，他會努力完成你的托付，以此來補報。

另外，如果在交談過程中突然響起門鈴、電話鈴，這時你應該主動中止交談，請主人接待來人，接聽電話，不能聽而不聞滔滔不絕地說下去，使主人左右為難。

那么在人際交往中，我們如何抓住瞬間的“微表情”，讀懂真實內心呢？

姜振宇十大經典判斷

1、如果你是在回憶某件事情，那么眼神不應該是直勾勾地看著對方；

2、快速地眨眼表示你很緊張或是很得意；

3、嘴巴抿緊、下巴上揚這兩者都是自豪的表情；

4、說話時抿嘴有時是一種欺騙的表現；

5、膝蓋來回晃動是逃跑細節的變形，可能很有心理壓力，想趕快結束；

6、如果整個表述過程都很穩定（沒有波動），那就具有一定欺騙性，可能是在背東西；

7、聽到別人對于自己自豪的事情給予否定，會不自覺表露出厭惡、輕蔑、撇嘴的表情；

8、人在回憶顏色和數字的時候，眼睛看的方向是不一樣的（因為大腦功能分區不同）；

9、一般人雙手背在后面是緊張的表現，但如果他的手始終是松弛的，沒有握拳、沒有把手指繃緊，一般表示他對目前的情境是不適應的，有點緊張，但是他心里其實很有譜；

10、眼睛先往旁邊看，再往下看，帶有一定的欺騙性。

看看微表情透露的信息

吃驚表情超過3秒———有做作嫌疑

回答有壓力的問題后，舔嘴唇———說謊

笑時只有嘴和臉頰變化，而沒有眼睛的閉合動作———假笑

嘴角單側上揚———輕視

下眼瞼緊繃———厭惡或憤怒

注視對方眼睛——撒謊中

中斷眼神交流——不代表撒謊

揉鼻子——掩飾真相

眼睛向右看是在回憶，向左看是在思考謊話。

瞳孔放大——恐懼、有性欲

抿嘴——模棱兩可的動作

鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣

下巴揚起，嘴角下垂——自責

眉毛向上——拉緊、恐懼

猛然睜大雙眼——驚訝

單眼微瞇，單側嘴角微挑——不屑、輕蔑；