高考分?jǐn)?shù)公布之后，家有考生的父母或喜或憂。喜的是，孩子如愿以償考上了理想中的學(xué)校；憂的是，孩子發(fā)揮失常難實現(xiàn)大學(xué)夢。那么，孩子高考失利怎么辦？應(yīng)該怎樣幫助孩子緩解心理壓力？

昨中午，家住渝中區(qū)人民路22號的胡女士在學(xué)田灣菜市場轉(zhuǎn)了一上午，最終只買了1把藤菜、4個番茄和幾個雞蛋。胡女士想以此打發(fā)時間，盡量晚回家。家住建設(shè)路小區(qū)的張亞梅是胡女士的好友，一直陪伴著她。

胡女士為何有家不愿回？原來她不想面對兒子陽陽。陽陽學(xué)習(xí)成績一直不錯，平時模擬考試，成績一直在580分左右，全家人都認(rèn)為他上“一本”沒問題。然而，陽陽高考時卻發(fā)揮失常，最終只得了492分，連理科二本分?jǐn)?shù)線（502分）都沒達到。一向自信的陽陽受不了打擊，不聽母親勸導(dǎo)，每天把自己關(guān)在房里上網(wǎng)打游戲。

胡女士丈夫在外地工作，半個月后才回家。好幾次，胡女士想開導(dǎo)兒子，卻不知如何開口，最后反被兒子以“我想清凈下，你先出去”為由，拒之門外。看到兒子蓬頭垢面地耍游戲，胡女士心頭“鬼火冒”，真想把兒子拽出門狠揍一頓，又怕刺激了他，后果不堪設(shè)想?！巴迌嚎嫉貌缓?，我心頭更難受，還要時刻考慮他的心情?！焙坑X得很壓抑，不知該如何幫助兒子走出陰影。

高考落榜生緩解心理壓力方法

心理專家指出，每年高考之后，總會有一些考生落榜。對這些同學(xué)，需要社會、家庭、老師都去理解他們，關(guān)心他們，因為他們要承受很大的心理壓力?，F(xiàn)在高考畢竟還是人生很重要的一步，有很多學(xué)生對于高考成績寄予很高的希望，特別是平時學(xué)習(xí)成績比較好的同學(xué)，一旦發(fā)現(xiàn)考試的結(jié)果和理想的目標(biāo)差別太大，這些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在這種情況下，一些心理素質(zhì)差一點的人就有可能出現(xiàn)一些心理問題，比較極端的就會產(chǎn)生輕生的念頭。

如何對待高考落榜或者失??？怎樣緩解高考落榜帶來的心理壓力？專家建議，作為個人來說，要積極主動自我調(diào)節(jié)、正視問題。作為家長，在這時候一定要理解，不能去埋怨，周圍的人要幫助他去振作起來，重新回到現(xiàn)實中。個人如果有情緒，可以采取一些合理健康的宣泄方式，可以在沒人的時候大喊一聲，痛快地大哭一場。另外，要積極參加一些社會活動，多和其他人聯(lián)系，轉(zhuǎn)移對這個問題的過分關(guān)注。要讓考生知道，高考失敗不代表這一生都失敗。