隔夜茶一般情況下我們都會(huì)倒掉，但是你知道嗎？隔夜茶也有不少的養(yǎng)生功效哦！今天小編就教您一些隔夜茶的養(yǎng)生常識(shí)，讓你利用隔夜茶治療一些小毛病！

養(yǎng)生小知識(shí)

1、茶中含有精油類(lèi)成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

2、用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛衡落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

3、隔離茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血等，均可用隔液茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

4、隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲可以每天用隔夜茶洗幾次。

5、隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來(lái)洗手倍感清爽。

6、茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。

7、皮膚被太陽(yáng)曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用，茶中的類(lèi)黃酮化合物也有抗輻射作用。

8、用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

養(yǎng)生保健知識(shí)

怪招1 攥拳頭幫助吞咽

下次如果想要吞進(jìn)難以下咽的大個(gè)兒藥片，不妨試試攥緊拳頭，將注意力集中到拳頭上——是不是變得容易了很多？新加坡國(guó)立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，除了能讓你更加順暢地吞咽，攥拳頭還可以幫你抵擋食物的誘惑：在減肥之際遇到誘人的美食？趕快攥緊拳頭，然后在心中默念：我在減肥，我在減肥？

怪招2 辣椒緩解消化不良

吃完火辣大餐卻飽受消化不良之苦的人，看到這句話(huà)或許會(huì)大驚失色，不敢相信。然而，意大利的專(zhuān)家們通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論即是如此。他們給患有消化不良的對(duì)象們?cè)陲埱胺煤欣苯烦煞值乃幤?個(gè)星期之后，有60%的不適癥狀都得到了緩解。他們由此認(rèn)為，或許是辣椒中含有的辣椒素在一定程度上對(duì)于一種神經(jīng)傳遞素的分泌起到了阻止的作用，而這種物質(zhì)的功能正是將身體的各種神經(jīng)不適傳遞至大腦。

注意：胃部有問(wèn)題者，請(qǐng)勿嘗試。

怪招3 冰塊浴治療失眠

幾乎每個(gè)人都認(rèn)為沒(méi)有什么比在上床前鉆進(jìn)一缸加冰塊的水里更讓人凍得精神抖擻的事了，然而，事實(shí)恰恰相反。斯坦福大學(xué)的教授指出：讓身體的溫度降低可以起到助眠的作用。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄈ缦拢涸诰蛯嬊耙粋€(gè)小時(shí)，放兩袋冰塊在洗澡水中，讓它們?nèi)诨魂囎?mdash;—然后跳進(jìn)浴缸。(當(dāng)然，這需要相當(dāng)大的勇氣！)讓下半身浸入水中，最好維持10分鐘左右。

無(wú)獨(dú)有偶，澳大利亞的醫(yī)師們也在用低溫法治療一系列與失眠有關(guān)的病癥。其中一位名叫DeborahAllen的醫(yī)生說(shuō)：“體溫就像人體內(nèi)的鐘表，它控制著我們清醒和入睡的時(shí)間。當(dāng)體溫下降，我們會(huì)感到遲鈍、無(wú)力、疲乏和困倦——這正是幫助入睡的大好條件。”

怪招4 香蕉皮祛除濕疣

在英國(guó)，用香蕉皮治療濕疣的偏方已經(jīng)光明正大地走進(jìn)大雅之堂，成為許多相關(guān)宣傳手冊(cè)的推薦療法。香蕉皮中含有一種黏液物質(zhì)，其抗菌性格外出色，而濕疣恰恰就是由一種細(xì)菌引發(fā)的。具體做法是：切下一小塊香蕉皮，大小剛好可以蓋住患處，將黏糊糊的內(nèi)側(cè)敷在皮膚上，用藥布加以固定，第二天早上再揭開(kāi)，如此反復(fù)直到病癥消除。

養(yǎng)生保健

怪招5 小蘇打水為體力充電

來(lái)自臺(tái)灣的一位教授告訴我們，網(wǎng)球選手在比賽前如果喝下加入小蘇打粉的飲品，往往不易疲勞，而且體力、擊打準(zhǔn)確度的保持時(shí)間更為長(zhǎng)久。“肌肉中的乳酸和氫離子如果增加，人就會(huì)感到疲勞，而小蘇打水中的碳酸氫鹽則可以中和血液中的氫離子，由此幫助肌肉緩解疲勞感。”

小蘇打水味咸，因此適合與柚子汁或橙汁一起飲用。另外，雖然碳酸氫鈉元素對(duì)人體安全無(wú)礙，但卻可能導(dǎo)致胃部不適，所以最好先在家試上一試。如果真地感到不舒服，那么還是勸你放棄這個(gè)辦法吧。

怪招6 漱口水消滅頭虱

寶寶的頭虱是讓所有媽媽們的棘手問(wèn)題：想要根除頭虱，卻又擔(dān)心傳統(tǒng)的化學(xué)藥劑會(huì)傷害嬰幼兒嬌嫩的皮膚。這個(gè)問(wèn)題終于有了解決辦法：藥劑師和醫(yī)藥健康類(lèi)圖書(shū)作者Joe Graedon首度提出了用漱口水去除虱子的另類(lèi)妙招。

“李施德林漱口水含有酒精，要知道，酒精對(duì)于虱子來(lái)說(shuō)是致命性的。”他解釋道：“你需要選用原色(琥珀色)的李施德林漱口水——因?yàn)槠渌伾漠a(chǎn)品會(huì)讓頭發(fā)變色！將漱口水涂抹在頭發(fā)上，戴上浴帽，30分鐘后徹底沖洗干凈即可。”在摘掉浴帽時(shí)需要格外注意：由于漱口水中含有的大量酒精成分會(huì)飄散到空氣當(dāng)中，請(qǐng)盡量屏住呼吸;更重要的是，千萬(wàn)記得一定要遠(yuǎn)離明火之處哦！

注意：請(qǐng)千萬(wàn)不要嘗試用醫(yī)用酒精甚至酒類(lèi)代替漱口水，因?yàn)榫凭透鞣N酒類(lèi)的酒精度千差萬(wàn)別，而且漱口水的成分中除了酒精，還有殺菌、消毒的作用，且對(duì)皮膚相對(duì)更安全。

怪招7 消毒洗手液趕走足部異味

曾經(jīng)有人嘗試過(guò)用漱口水洗腳而來(lái)治療足部異味的癥狀，不過(guò)澳大利亞足部健康委員會(huì)主席Andrew Schox則提供了一條更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒劑或洗手液，對(duì)于由棒狀桿菌引起的足部異味尤其有效。

怪招8 冷水浴帶來(lái)好心情

美國(guó)弗吉尼亞州聯(lián)邦大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查表明，情緒低落的實(shí)驗(yàn)對(duì)象每天沖上一兩次冷水澡，心情會(huì)奇跡般地明顯好轉(zhuǎn)。負(fù)責(zé)該項(xiàng)研究的醫(yī)生解釋說(shuō)，寒冷可以加速情緒優(yōu)化劑——腦內(nèi)啡的分泌。而當(dāng)人的皮膚接觸大量的冷水時(shí)，劇烈的寒冷觸感引發(fā)大量的電擊神經(jīng)沖動(dòng)，并經(jīng)由表面神經(jīng)傳遞大腦，從而起到扭轉(zhuǎn)情緒的功用。

結(jié)語(yǔ)：生活中有各種各樣你可能想象不到的養(yǎng)生小方法，想要知道更多的？那就記得常常關(guān)注我們，為大家介紹更多更好的養(yǎng)生知識(shí)，讓大家輕輕松松養(yǎng)生！