現(xiàn)在大多人的體質(zhì)越來越差，十分容易得感冒，尤其是在現(xiàn)在這種春夏交替的時候。感冒常常還伴隨著流鼻涕，鼻塞等癥狀。那么感冒鼻塞怎么辦呢？除了吃一些藥品，還有哪些偏方不用吃藥也能夠治療感冒及其引起的癥狀呢？下面就有小編給大家介紹一下吧！

我們都知道感冒常見的一種病癥就是鼻塞，非常痛苦的。感冒不是什么大的問題，所以往往大家都會忽略，其實這樣是不對的。現(xiàn)在教大家怎么治療感冒鼻塞以及適用于它的偏方。

感冒大多受到風寒侵襲后，出現(xiàn)的癥狀多有鼻塞現(xiàn)象，這時候常見的癥狀有頭痛、鼻塞、怕冷、身疼或骨節(jié)酸痛，或伴有咳嗽咽癢。口不渴，舌苔白薄，脈浮緊或數(shù)。中醫(yī)認為，風寒突襲肌膚表面，肺氣不得宣發(fā)，肌膚表面的氣血不得疏通。中醫(yī)常用解表法，也就是服藥后要少少的出些汗，使肺氣得以宣發(fā)，肌膚表面的氣血得以疏通，感冒則會轉(zhuǎn)好，鼻塞也隨之得到解決。

治感冒鼻塞的偏方

1、感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

2、我們把蔥白的地方弄下來一小塊或者是三四個洋蔥頭都給它們切碎，把它們熬成湯。然后用鼻子使勁的多吸吸熱氣。這個偏方是很好的。

3、用薄荷油聞鼻，也可以即刻使鼻孔通暢。

4、鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

5、側(cè)臥按摩治感冒鼻塞：左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

我們常見的鼻塞一般情況下是由于感冒的原因，只要我們感冒好了，鼻塞也就不會再有了，所以顯而易見早點治好感冒的話鼻塞也就好了。

感冒吃什么水果好

天氣忽冷忽熱的，體質(zhì)不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但感冒了總讓人很煩惱，提不起精神，噴嚏不斷、鼻水止也止不住。對付感冒貴在食療。

感冒的類型有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所以感冒時吃水果也要視具體的感冒癥狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素C的水果，補充維生素，增強抵抗力。

富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、圣女果。

1、梨

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。

做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

2、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

3、菠蘿

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

4、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

5、柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

6、柑桔

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

7、蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

感冒喝什么湯

銀貝雪梨湯

功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜于老年人肺虛、肺氣腫、肺功能不佳所致胸悶氣短、干咳無痰或咳痰咯血等癥。

原料：水發(fā)銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 冰糖(或白糖)30克

做 法

1、將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜 質(zhì)，洗凈，撕成小片。

2、將雪梨洗凈削去皮，除去核與籽，切成小丁塊。

3、川貝母洗凈。

4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi)，加入糖和水1杯，上籠蒸約1小時，取出即成。

服法：每日1劑，早晚空腹食用。

枸杞雪梨湯

功效：此湯有明目、潤肺之功效。

原料：枸杞300克，胡蘿卜225克，雪梨4個，蜜棗3顆，瘦肉225克，姜2片，鹽適量

做法

1.只取枸杞菜葉，洗干凈。

2.把枸杞梗清洗干凈，捆成一扎。

3.胡蘿卜去皮，洗干凈后切塊。

4.洗干凈雪梨，切塊。

5.洗干凈蜜棗。

6.洗干凈瘦肉，汆燙后再沖洗干凈。

7.煲滾適量水，放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片，水滾后改慢火煲約90分鐘，取出枸杞梗，然后再放入枸杞葉續(xù)滾約20分鐘，下鹽調(diào)味即成。

結(jié)語：感冒的時候很難過，還不想吃飯，感冒的時候多吃點富含維生素C的水果對幫助恢復感冒還是很有療效的哦，也可以喝點銀貝雪梨湯，枸杞雪梨湯，是可以清熱解毒的哦。