到了冬季天氣干燥，就導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥愛(ài)出油，有些人認(rèn)為天天洗頭就是解決的方法，其實(shí)這樣頭發(fā)只會(huì)變的更糟糕，其實(shí)你知道嗎？冬季天天洗頭危害大！今天小編為你介紹冬天天天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康哦。

天天洗頭好不好？

因?yàn)橛行┤硕紩?huì)覺(jué)得，既然是油性發(fā)質(zhì)，就常常清潔，還要使用油性發(fā)質(zhì)專(zhuān)用的洗發(fā)水，才是改善頭發(fā)出油的主要途徑。其實(shí)不然，長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，是會(huì)導(dǎo)致出油，洗得太過(guò)頻繁只會(huì)讓頭發(fā)分泌更多的油脂來(lái)補(bǔ)充。

并且洗發(fā)本身就會(huì)造成一定量的脫發(fā)，如果在洗的過(guò)程中頭發(fā)的順滑程度差，就會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行牽拉并造成機(jī)械性的損傷。所以大家盡量不要天天洗頭。

在寒冷的冬天，如果天天洗頭的話會(huì)造成頭皮溫度干燥，不僅容易造成秀發(fā)脫落和枯黃，而且十分容易受涼，不利于生理健康。下面為你盤(pán)點(diǎn)經(jīng)常洗頭的壞處。

經(jīng)常洗頭的壞處

容易感冒

很多人由于白天工作比較忙，會(huì)選擇在冬天寒冷的晚上洗頭，這樣就會(huì)容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒，盡管是使用熱水洗頭，也會(huì)讓頭皮受到冷熱驟變的差異的而受到刺激，這樣一冷一熱，就容易患上感冒了。

頭發(fā)干枯

我們都知道，在洗發(fā)水里面都會(huì)含有大量的化學(xué)洗滌劑成分，如果每天都洗頭的話，會(huì)讓這些化學(xué)成分不斷的在損害我們的頭皮，使頭發(fā)變得越來(lái)越容易脫落和干燥。

經(jīng)常脫發(fā)

經(jīng)常洗頭的女生是否有發(fā)覺(jué)自己有經(jīng)常大量脫發(fā)的情況呢？尤其是當(dāng)洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素產(chǎn)品購(gòu)買(mǎi)不當(dāng)或者使用不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，都會(huì)造成頭皮油脂分泌過(guò)多，或者過(guò)于干燥，都有引起頭發(fā)脫落的可能。

小編建議

每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且少用洗發(fā)水，也能幫助頭發(fā)更加健康。

但是，不得不說(shuō)，如果是做特殊工作的人，沒(méi)太難頭發(fā)會(huì)變得很臟，而你對(duì)個(gè)人衛(wèi)生又有著嚴(yán)格要求的話，是可以堅(jiān)持每天洗頭的。

但是對(duì)于洗發(fā)露的選擇要盡量避免堿性過(guò)大的產(chǎn)品，每次洗頭的時(shí)候最好配合護(hù)發(fā)素一起使用。

冬天如何洗頭更健康？

冬天，不能帶濕發(fā)出門(mén)或入睡，年輕人習(xí)慣清早起床后洗頭，清清爽爽地出門(mén)上班;或晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就睡。這都會(huì)對(duì)健康造成威脅。

選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間

建議大家選擇洗頭的時(shí)間，最好選在白天溫度相對(duì)比較穩(wěn)定的時(shí)間，或者也可以在每天下班回家稍作休息后進(jìn)行。這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)可以自然風(fēng)干，從而避免一些疾病的意外發(fā)生。

洗頭姿勢(shì)要得當(dāng)

很多人喜歡低著頭洗頭。但頭長(zhǎng)時(shí)間下垂會(huì)影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也不利。因此淋浴時(shí)直立的洗頭姿勢(shì)較合適，而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。

修復(fù)如分叉等問(wèn)題。“每個(gè)人的頭發(fā)都有受損——只是程度上的差別”。你可能要試過(guò)很多種潤(rùn)發(fā)乳才會(huì)找到適合你的，適合你的你一用就會(huì)知道，當(dāng)你頭發(fā)柔順且發(fā)型保持更久的時(shí)候。

9個(gè)正確洗發(fā)技巧

相信很多女生都有染發(fā)或是發(fā)質(zhì)干燥受損的問(wèn)題，無(wú)論你是要護(hù)色，還是要維持發(fā)質(zhì)光澤和彈性，其實(shí)都和最基本的日常清潔——洗發(fā)有最直接的關(guān)系，就如同卸妝對(duì)于臉部肌膚的重要，洗發(fā)對(duì)于發(fā)質(zhì)也是同等重要！

你該多久洗一次頭？什么溫度才是最完美的洗發(fā)水溫？ 美容沙龍賣(mài)的專(zhuān)門(mén)洗發(fā)精真的有比較好嗎？....有太多的問(wèn)題你想問(wèn)，或是根本沒(méi)發(fā)現(xiàn)它也會(huì)影響到你的發(fā)質(zhì)，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)仔細(xì)閱讀這9個(gè)洗發(fā)小知識(shí)，相信會(huì)讓你對(duì)自己的護(hù)發(fā)更有方向！

我應(yīng)該多久洗一次頭？

根據(jù)賓西法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教授Jeffrey J. Miller醫(yī)生的說(shuō)法，每天洗頭是不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害的，除非你開(kāi)始看到很多斷裂分叉，頭發(fā)從打濕、吹干到造型的過(guò)程中會(huì)帶走頭發(fā)的水分，因此請(qǐng)follow以下準(zhǔn)則：

油性發(fā)質(zhì)、或住在空氣污較嚴(yán)重的城市、潮濕的環(huán)境或天天運(yùn)動(dòng)，每天洗頭。

頭發(fā)正常或是混合性(發(fā)根油發(fā)尾干)，隔天洗一次。頭發(fā)是干性(這包括燙卷發(fā)或有染發(fā)的)、住偏干燥的地方，兩三天洗一次就可。

洗發(fā)精用太多會(huì)有問(wèn)題嗎？

只要你沖干凈，就不會(huì)有洗發(fā)精用太多的問(wèn)題。用手指圈住發(fā)束的大小量就是了！

洗發(fā)時(shí)最理想的水溫是？

溫水較容易溶解肥皂、幫助起泡，所以頭發(fā)更能洗干凈。避免使用過(guò)熱的水因?yàn)樗鼤?huì)讓頭發(fā)松垮沒(méi)有生氣，由其在冬天特別要注意。

一罐洗發(fā)精要很久才用得完，它會(huì)不會(huì)過(guò)期？

大部分洗發(fā)精都有2-3年的保存期限。放比較久的產(chǎn)品是不會(huì)傷害頭發(fā)的，只是效果沒(méi)那么好而已，蛛絲馬跡就是顏色或味道改變。

我需要用護(hù)色洗發(fā)精，是否代表我不能同時(shí)擁有閃亮、豐盈的頭發(fā)？

當(dāng)然不是！現(xiàn)在有很多護(hù)色洗發(fā)精都有額外的成分來(lái)提升蓬松和光澤(以及讓卷度看起來(lái)更美)。如果這樣還不夠，那么就以護(hù)色洗發(fā)精為基礎(chǔ)，選個(gè)幾天交替使用其它洗發(fā)精來(lái)獲得不同效果。

應(yīng)該多久使用一次深層清潔洗發(fā)精？

如果常用造型產(chǎn)品或是常游泳，應(yīng)該一個(gè)月兩次深層清潔。

油性發(fā)質(zhì)：每天用日常清潔洗發(fā)精為最佳。其它發(fā)質(zhì)可以當(dāng)開(kāi)始變枯燥或是對(duì)平常使用的產(chǎn)品突然沒(méi)效時(shí)才用深層清潔配方洗發(fā)精(它能移除礦物殘?jiān)?。

如果你有染頭發(fā)，怕深層清潔會(huì)造成頭發(fā)掉色的話，用1/4杯的白醋混和1杯水，在洗發(fā)和潤(rùn)發(fā)后抹在頭發(fā)上1-2分鐘再?zèng)_洗掉。

什么時(shí)候要換洗發(fā)精呢？

有時(shí)候一直讓你有輕盈閃亮秀發(fā)的洗發(fā)精一個(gè)冷不防就突然失去效果了。“大家應(yīng)該都有突然覺(jué)得某款洗發(fā)精沒(méi)效的經(jīng)驗(yàn)，但其實(shí)不是洗發(fā)精變了。”“除非產(chǎn)品標(biāo)示「新」或「改良」配方，否則其實(shí)是你的頭發(fā)表面變了。”但這也不代表說(shuō)你不能再用你的心頭好。如果頭發(fā)表層是問(wèn)題來(lái)源，先深層清潔，然后再換回你的愛(ài)用品。

沒(méi)有改善？ 那可能要永遠(yuǎn)換掉了。 一個(gè)簡(jiǎn)單的自我測(cè)試 ：看你的指甲。如果甲面不平、脫皮或很容易斷，代表細(xì)胞和組織的水分在流失。這時(shí)候你還繼續(xù)使用你最?lèi)?ài)的適合油性頭發(fā)配方洗發(fā)精，那么你的頭發(fā)就會(huì)史無(wú)前例的干！ 買(mǎi)一個(gè)保濕洗發(fā)精或是問(wèn)問(wèn)造型師你現(xiàn)在該用哪種產(chǎn)品。

我真的需要潤(rùn)發(fā)嗎？

潤(rùn)發(fā)是必須的。它會(huì)解決洗發(fā)精所造成的問(wèn)題，讓頭發(fā)更柔順以及

結(jié)語(yǔ)：小編為大家介紹了冬天洗頭的注意事項(xiàng)，但是還要注意，洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)哦，要按照正常的洗頭技巧哦，同時(shí)，在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)擦干。頭發(fā)完全干燥之后才可以上床睡覺(jué)，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀哦。