你知道自己的身體會(huì)發(fā)聲嗎？可能很多的時(shí)候，我們也會(huì)聽到身體發(fā)出的很多聲音，但是我們不能理解這些聲音究竟在表達(dá)什么意思，也或許是這些聲音太過于平常，所以就更加會(huì)被忽略，但是有的時(shí)候有些聲音卻是很多疾病的征兆，所以他們是身體的“噪音”，那么身體會(huì)有哪些此類的聲音呢？又會(huì)有什么樣的健康煩惱呢？

身體也喜歡安靜

我們都會(huì)有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)你的身邊出現(xiàn)比較嘈雜的聲音，很多人第一反應(yīng)都會(huì)是皺眉，這說明你的潛意識(shí)和身體是抗拒此類的聲音的，而且在嘈雜的環(huán)境下，我們的身體也會(huì)出現(xiàn)莫名的煩躁，而且，我們在生氣、傷心的時(shí)候，你是否也喜歡默默的待著不說話？在安靜的環(huán)境是否也會(huì)讓你身心變得安靜？這份安靜其實(shí)都是身體的要求，也是身體所喜歡的。

1. 夜間的磨牙聲音

學(xué)生時(shí)代是我們一生最單純的時(shí)段，你是否還記得你的上鋪的他，或許樣貌已經(jīng)記不清，但是那夜間的磨牙聲，是否清晰猶如昨日，縈繞在耳邊，也許那時(shí)也遭受到你的嘲笑吧？別看磨牙是件很小的事情，可以長期的磨牙是會(huì)引起牙齒及牙周圍組織的重大消耗，不僅如此，還會(huì)給你帶來很多的牙周疾病，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致你的面容變老，影響整個(gè)面部的美觀。

引起磨牙的原因其實(shí)有很多，有可能與睡覺的姿勢有關(guān)，也能說明你的牙齒之間的咬合是異常的，還有可能是消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，還有一種可能就是我們的精神過于緊張，精神壓力比較大，都有可能出現(xiàn)磨牙的癥狀，長期的磨牙，會(huì)導(dǎo)致牙齒的健康物質(zhì)磨損，牙齒之間的咯吱、咯吱的響聲，其實(shí)也會(huì)影響你的大腦和耳朵的休息，不斷的刺激你的耳膜，對于聽力也會(huì)有影響，而且睡醒之后，還有可能伴有面部肌肉的酸痛和頭痛的癥狀，這些都說明你的睡眠質(zhì)量比較差，但是自己又不易察覺，所以長此以往就會(huì)影響身體的健康。

2. 夜間打鼾聲

打鼾聲是夜間比較可怕的聲音，不僅影響自己的睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響到他人的，但是偶爾的打鼾，不必過于緊張，可能是與睡覺的姿勢有很大的關(guān)系，例如：枕頭的位置比較高，或者喜歡趴著睡的人都會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。

當(dāng)然也不能就忽略打鼾聲帶來的危害，據(jù)很多研究數(shù)據(jù)顯示，肥胖者在打鼾人群中占有相當(dāng)重的比例，其次就是男性和孕婦，這種鼾聲一般都是不均勻的，而且在睡醒之后的精神狀態(tài)也比較差，經(jīng)常會(huì)有口感、乏力，就算夜晚睡的時(shí)間再長，白天的時(shí)候還會(huì)昏昏欲睡，注意力不能集中，記憶力也會(huì)減退等癥狀，這時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)檢查，因?yàn)槟憧赡芑加凶枞运吆粑鼤和＞C合征。

我們知道呼吸對于我們的重要性，吸進(jìn)的是氧氣，而身體中的很多氧化反應(yīng)都需要氧氣的參與，呼出的是糟粕，若呼吸暫停，氧氣供給就會(huì)減少，會(huì)導(dǎo)致血液中的含氧量減少，整個(gè)機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)缺氧的癥狀，這就不是簡單的影響睡眠質(zhì)量的問題，而是會(huì)增加心血管疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)方面疾病的發(fā)病率，嚴(yán)重的后果，可能會(huì)是窒息的。

3. 耳鳴

耳朵是身體中重要的器官，負(fù)責(zé)聽力的部分，而耳聾、耳鳴是耳朵經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，而噪音是引起耳鳴的常見原因之一，這種損傷，主要是因?yàn)樵胍魰?huì)損傷聽覺神經(jīng)末梢的細(xì)胞，就會(huì)產(chǎn)生嗡嗡作響的耳鳴聲音，還有就是藥物的濫用，以及現(xiàn)在常見的高血壓、高血糖等常見的慢性疾病，也會(huì)發(fā)生很多的微循環(huán)障礙，都會(huì)影響聽力的能力，出現(xiàn)耳鳴的癥狀。

耳鳴其實(shí)就是聽力受到干擾，當(dāng)你聽一種聲音的時(shí)候，就會(huì)有其他的聲音一起參雜在其中，尤其是會(huì)經(jīng)常不由自主的聽到鈴聲、波浪聲等等常見的聲音，但是周圍并沒有類似的物件發(fā)出此類聲音，出現(xiàn)的次數(shù)比較頻繁的時(shí)候，就要及時(shí)就醫(yī)確診，看看自己是否患有耳鳴的癥狀了。

結(jié)語：聲音對于人類來說并不陌生，而以上三種聲音其實(shí)在生活中也是比較常見的，正因?yàn)樗鼈兂霈F(xiàn)的太過于頻繁，才會(huì)讓其中隱藏的很多重大疾病的信息被忽略，當(dāng)發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間，所以一定要留意身體發(fā)出的聲音。