隨著天氣越來越炎熱，我們對于如何消暑解熱也是越來越渴望，一系列的消暑神器成為炎炎夏日我們必不可少的用品，尤其是現在35攝氏度以上的高溫下，家家戶戶都開始鋪鋪涼席睡覺，也正是因為睡涼席，很多人的皮膚都會有發炎的情況出現。為什么睡涼席會讓人皮膚發炎呢，今天小編就帶著各位了解下這其中的原因。

一、涼席使用前沒有消毒

很多人在買回新涼席或者拿出前一年涼席的時候也都知道涼席要清理下，不能直接睡上面，可是很多人在清理過程中只是簡單拿濕布擦拭幾遍，然后曬一曬就拿出來使用了，而這真是你皮膚發炎的一大病因。

其實不管是什么材質的涼席，或多或少都會有一些螨蟲存在上面，即使是新買來的涼席也不例外，更不用說存放了一年的舊涼席了。

如果只是簡單的擦拭，其實并不能將涼席上的螨蟲殺死，因為在涼席的縫隙間還存在很多螨蟲，而這些縫隙通常是我們難以清理或者清理不到的地方，如果涼席清理不干凈就睡上去，就會造成皮膚發炎。

所以說，買回新涼席或者拿出長時間沒使用的舊涼席后，一定要徹底給涼席清理干凈，最好的方法就是用開水燙洗涼席，用開水的高溫徹底殺死螨蟲，之后再把涼席放在太陽底下暴曬，一方面可以晾干涼席，一方面也會將涼席殘留的螨蟲以及蟲卵殺死。

二、涼席沒有經常清洗

很多人嫌清洗涼席太過麻煩，所以在夏天第一次使用涼席后就再也不會清洗涼席，直到高溫過去了，不再需要涼席，才將涼席收存起來。差不多一個夏天涼席也就清洗一次。

但是涼席是一定要經常清洗的，因為在睡覺的時候，身體會經常出汗，起床后，這些汗液就會殘留在涼席上，如果不經常清洗的話，那么這樣的涼席接觸到皮膚后就會傷害皮膚，造成皮膚發炎，十分紅腫難受。

如果擔心涼席清洗起來太麻煩的話，不妨先用干凈的濕布擦拭一遍涼席，然后在涼席上面噴灑一些花露水，因為花露水具有殺菌作用，可以將涼席上的細菌殺死，這樣睡涼席就不會太過擔心，而且花露水里含有酒精，人睡在這上面也會覺得非常地涼爽。

三、涼席下的墊被沒有經常清洗

通常我們使用涼席的時候，都會在涼席下面鋪一層墊被，不然直接睡席子不太舒服。可是很少有人會經常清洗涼席下面的墊被。

我們在睡完覺后，身體的汗液除了會留在涼席上，還會透過涼席的縫隙流到下面的墊被上，不信的話，各位回到家掀開涼席就會發現，下面的墊被其實很臟很臟。

即使將涼席洗干凈了，但是下面的墊被上還是會有很多的螨蟲和細菌，人睡在涼席上的話，這些螨蟲和細菌就會透過涼席的縫隙接觸到人體皮膚，造成皮膚受損。

所以除了要經常清洗涼席外，涼席下面的墊被也是要經常清洗的。

四、涼席沒有選對

雖然家家戶戶都會在夏天鋪涼席，可是涼席的種類有很多，比如草席、藤席、竹席、牛皮席，但是每種涼席的質量也是不一樣的。

比如最常見的草席，雖然睡上去非常軟和，而且睡上去也不過太涼，但是草席上是非常容易沾染汗液和灰塵的，所以草席上的細菌和螨蟲也是最多的，如果睡在草席上，皮膚受傷的危險也會非常大。

還有麻將席，因為是用一塊一塊的竹片串接而成的，雖然睡上去十分涼爽，但是這種涼席的竹片連接處非常容易被壓壞，人睡在上面，就會被斷裂處劃傷皮膚，傷口會被感染，從而出現皮膚炎的癥狀。

再有就是竹席，雖然很多人都提倡睡竹席，覺得竹席睡得舒服，但是竹席的缺點就是透氣性較差，在睡覺的時候，皮膚貼在涼席上，由于會出汗，加上又不透氣，那么對皮膚的損傷也會比較大。

所以說要選用涼席的話，最好選擇那些質量佳、透氣性好且不易落灰的涼席，這樣的涼席睡起來才不會對皮膚造成傷害。

純棉涼席

純棉涼席為純天然環保產品。采用100%棉為原料，綜合現代科技，經特殊印染工藝，精制而成。天然、環保、耐磨損。純棉涼席充分利用原棉這種對人體無任何刺激的材料，使其具有保護皮膚，關節，防螨抗菌之功效，緩解腰酸背痛，具有良好的保健功能，適合不同年齡段的人使用，達到舒服睡眠的目的。

人在睡眠中會流出大約一杯的汗水，純棉涼席的出現，填補了其他涼席難以達到的效果，它可充分吸收人體所排汗液，肌肉觸感更好，充分達到透氣爽身之功效，因為加上了特殊工藝，使這種涼席具有天然純凈、透氣爽身、抗污消塵、吸潮排濕、涼爽宜人等特點。

與草編涼席、竹涼席相比，它更有利于健康、更舒適、品位更高;與亞麻涼席相比，無刺癢感，有透氣爽身之功效。

特別是在有空調的居住條件下，純棉涼席溫度不因空調的作用而改變，符合人們對于綠色環保、養生保健的消費取向。

竹纖維涼席

竹纖維是一種新型纖維，以中國特有的瓷竹，毛竹為原料，經過蒸煮水解提煉而成。竹纖維面料的原料采自于竹子，產生負離子，釋放氧氣，其自身具有天然、綠色、抗菌的功能，竹纖維制成的床單和涼席強度好耐磨損，柔軟滑爽，并且含有酪氨酸和維生素E以及SE，GE等多種具有防癌，抗衰老功能的微量元素，具有天然的抗菌效果。

有實驗表明，由竹纖維制成的涼席，24小時抗菌率達到71%，大大高于其他種類的纖維。竹纖維以其良好的吸水性，超強的殺菌作用。是真正的“生態纖維”。

從產品的功能看，竹子的生長不需施用各類化肥，竹纖維制造全過程不含有化學添加劑，抗菌作用明顯優于其他產品。從產品的實用性看，皮、竹、草各有千秋，竹纖維的橫截面上布滿橢圓形空隙，便于水分傳輸、空氣流通。

制成床上用品涼而不冰、滑而不粘、雅而不俗，被大家譽為會呼吸的生態產品。折疊方便，容易保管，可以用家庭洗衣機洗。空調間里使用最適合，但涼爽程度不及亞麻的。

亞麻涼席

亞麻是一種有天然香氣的香料植物。其香氣對細菌的生長有抑制作用，對蟲類有殺傷力。亞麻涼席就是采用天然亞麻纖維為原料，經高技術加工防縮精制而成。有涼爽透氣，無靜電，無化學成分，并且吸濕散熱快，不沾皮膚，柔軟舒適和涼血安神的優良作用。

可以降低體溫三至四度。所以它享有“人造皮膚，天然空調”的贊譽，它的這些優良特性和醫療保健作用，是其它品種的涼席無法比擬的。

亞麻涼席分為干濕兩種。即取一根亞麻中間一段織成的席為濕亞麻涼席，兩端之則為干亞麻涼席。

濕亞麻涼席較好，干亞麻洗滌后會起毛。判斷亞麻涼席濕干的一個簡單的方法是，用手臂感受亞麻涼席的舒適度，較扎手臂的為干亞麻。純亞麻涼席從三百多元到一千多不等。如果有被稱作純亞麻涼席，但要價卻在一百多的，那肯定不是純貨。

已經買到粗糙“扎”人的亞麻涼席，不舒服怎么辦？介紹幾種處理方法：

(1)將亞麻涼席平鋪在床上，凡手感“扎”人的部位必然是有雜草類摻入纖維中作祟，輕輕按織物的經緯方向把雜草抽出即可。

(2)取柔順劑若干，稀釋，把亞麻涼席浸入溶液，水剛漫過織物為宜，兩小時后取出陰干。

(3)把尚未干透的亞麻涼席用電熨斗燙平。

結語：睡涼席讓我們在炎熱的夏季可以睡得舒適、睡得涼快，涼席也是夏季使用率最高的物品，但是如果不注意這些涼席的注意點，出現上述四種情況的話，那么睡在涼席上，最受傷的就是自己的皮膚，所以希望各位以后睡涼席的時候還是要多多注意吧。