面膜是女人保養皮膚的重要步驟，面膜也分好多種。面膜不同用法也不同，大多數女性都會選擇在晚上要休息的時候敷面膜，因為一天只有這么一點點時間屬于自己的。敷面膜的最佳的時間是什么時候呢？面膜多久做一次呢？什么面膜補水效果好呢？

錯誤的敷面膜時間

錯誤一：白天敷面膜

白天敷面膜是想做黑妹子的最佳時間，因為面膜里的一些提取物是感光的，做完面膜被光照，想不黑都難。

錯誤二：熬夜一族三四點才睡還敷面膜

這個點數還不睡覺就已經夠對不起自己的臉了，做個面膜還不如早早睡覺去！熬到三四點鐘，你的皮膚早已經拉響危險警報啦，什么面膜在這個時候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮膚又要接受陽光洗禮了。

最佳的面膜時間

最佳的面膜時間是晚上10點到凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的！如果可以的話，做完面膜就上床睡覺，第二天效果你會發現這皮膚這個嫩的呀，那個滑的呀，蚊子劈叉、蒼蠅摔跤啊！

如何正確的敷面膜

第一步，首先要清潔臉部，將臉部的灰塵污垢全部祛除。建議用吸附性的潔面膏，清潔的會更徹底。

第二步，潔面后用溫毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鐘就可以。

第三步，敷上適合你皮膚的面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部。敷面膜的時間一般持續15-20分鐘就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致面膜上的精華液蒸發而造成浪費。

第四步，敷完面膜后，可以將面上的精華液涂到身體的其他部分，無需用清水洗干凈。然后用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜后毛孔粗大。

一天中做不同面膜的最佳時間

時間：早上6：30到7：00

眼膜

抽空時間：吃早飯時

這時是皮膚最清醒時間，做一些增強皮膚承受力可以抵抗灰塵、日曬的騷擾。潔面后敷上面膜，用手輕輕點壓。

提高皮膚吸收能力。這也是眼部保養方法之一，但是注意！早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變干，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

如果想提醒自己什么時候該敷面膜了，也可以掃以下二維碼，我們會定時告訴你哦！

時間：上午12：00

亮白面膜

抽空時間：做家務后或個餐后

這段時間對于OL來說正是午餐時間，而對于全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白面膜。無論選擇織布式面膜或是涂抹式面膜，有空也可以是自制美白保濕面膜，使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。

時間：晚上9點

保濕面膜

抽空時間：泡浴時

此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小干紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養餐”。保濕滋養面膜怎么敷，記住最關鍵的——厚度要夠。

使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下20分鐘，以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化松動的目的。因此，就算你忙得四腳朝天，也可以在泡浴時做保濕面膜。這種面膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡。

消除因脫水而起的皺紋，用過之后上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐后的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

時間：晚上11點

營養面膜

抽空時間：入寢時

白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開后再使用不用洗去的營養面膜;如果沒時間蒸面，這里推薦一個皮膚保養方法。

那就是可以拍上化妝水后再使用免洗面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現“營養過剩”的現象。

敷面膜的五大招

1、把握敷面最好時間

每天在晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

2、敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

3、敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

4、涂抹式面膜可適當厚點

絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。當然啦，也不是越厚越好，差不多厚實到沒有遺漏的角落就好了！

5、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜

缺水肌

對癥補水，啫喱質地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助于軟化角質，吸收水分。

輕熟肌

推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。

問題肌

如果你的肌膚出現細紋、干燥和粗糙等明顯問題，則要加速肌膚的養分和水分補給。

結語：想要光滑潔白的美眉們，好好看看上面的時間表。皮膚黑、暗黃的美女們，不用擔心白不了。只要細心的呵護皮膚都是會白的，但是千萬別弄錯了敷面膜的時間喲。長期的敷面膜不僅會使皮膚變白，而且會減少細紋，細紋是你年紀的表述，所以千萬不要讓人看出你的年紀額。