不知道有沒有朋友遇到膝蓋積水的情況，也就是傳說中的滑膜炎，這是一種會嚴重危害到人們身體健康的毛病，那么大家知道膝蓋積水的原因是什么，以及膝蓋積水的癥狀有哪些嗎？下面我們就來隨著文章一起了解下吧，珍愛健康。

膝關節積液是滑膜炎的主要癥狀，膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環來散發。

當關節受內、外因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，并且滲出液體，當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時，就會生成關節積液。

藥物治療治療滑膜炎的藥物主要分為口服與外用兩大類。

主要是通過消除炎癥來緩解癥狀。固定與鍛煉早期應臥床休息，抬高患肢，加壓包扎，禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節的屈伸鍛煉。

這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作， 恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。穿刺療法關節腔內穿刺是一種最直接有效的綠色療法。

關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽凈，同時給予加壓包扎。

下面博士給您幾點建議

少走樓梯

有膝關節積水或膝關節病的老年人要盡量少走樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，以坐電梯為宜。

保暖很重要

已有膝關節疼痛的患者可以戴護膝保暖。盡量不要長時間吹冷氣。如果必須長時間待在低溫的空調室內，冷氣不要直吹膝蓋。

避免過度勞累

平時生活中患者要注意，騎自行車比走路對膝關節的保護效果更好，因此可以適當騎自行車，以自行車代步，減輕膝關節的承重。

外出旅游時一定要注意休息，已經有膝關節疼痛病史的患者盡量不要爬山，把對膝關節造成傷害的可能性降到最低。

減輕體重

過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的范圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度度。

膝關節腫脹明顯、酸痛甚至不能行走，B超檢查示膝關節內大量關節積液。很多時候患者很是迷惑：好好的膝關節，里面怎么會有積液呢？其實，這叫做膝關節滑膜炎。

什么是膝關節滑膜炎

它是指膝關節受到急性創傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節腔內積血或積液的一種非感染性炎癥反應疾患。可分為急性創傷性滑膜炎和慢性損傷性滑膜炎。

急性創傷性滑膜炎，多發生于愛運動的青年人;慢性損傷性滑膜炎多發于中老年人，身體肥胖者或過用膝關節負重的人。

一般膝蓋積水的治療方法

穿刺療法

關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。

固定與康復訓練

早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負 重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節的屈伸 鍛煉，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作， 恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。

局部封閉治療

封閉療法也叫“局封”，是由局部麻醉演變而來的一種治療疼痛的方法。封閉療法的基本操作方法是，將局麻藥和激素類藥物的混合液注射于疼痛的部位，達到消炎、鎮痛的目的。封閉療法是一種簡單、安全、療效可靠的緩解骨質增生患者疼痛或不適的治療方法。

運動療法

患者應養成運動鍛煉的習慣，但要注意運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節，負荷過量易造成關節炎，一旦發病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量就可以了，其實一定量的運動對膝關節炎還是很有利的。

藥物治療

急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，如有炎癥，需同時進行抗炎治療。

微創治療

滑膜炎的微創治療是目前國際上較為先進的治療各類骨科疾病的技術，能達到很好的效果，幫助患者早日擺脫疾病的糾纏。與傳統手術方法相比，微創手術治療技術具有創傷小、恢復快、不破壞椎管內正常結果及不影響脊柱生物力學穩定性等優點。

注意事項

膝蓋積水只要對癥治療，就可取得很好的療效。滑膜炎早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節的屈伸鍛煉。

推拿療法

(1)推揉點按法

患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反復推揉1～2分鐘。

(2)拔伸屈膝法

患者體位同上，肌肉放松，醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最后盡力將膝關節完全屈曲，然后伸直患肢。

(3)刮筋、分筋法

患者仰臥，于髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節，放于痛點內側，另一手掌按于屈拇之上，用臂力推動拇指向外刮數下。

(4)關節積液時可用捶、擂、拍法，交替進行

捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側，大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，重復1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。

穿刺療法

關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關系。

注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度;對退變關節的滑液有改善作用。

藥物治療

急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯。

固定與練功療法

早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關節的屈伸鍛煉，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作，恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。

向已治愈膝蓋積水的健康人發出幾點忠告

近段時間以來，治好了幾位膝蓋積水的患者，這些患者當中，大多數患者都能保持正常狀態，膝蓋積水均未復發，可也有少數患者治愈出院后不遵醫囑，回去后經常性的干一些膝蓋受累的工作，至使膝蓋積水又重新復發，給患者和家人帶來不必要的煩惱。

在此給已經治愈膝積水的患者幾點忠告，使膝蓋積水治愈后的復發率降至最低的程度。

一、治愈后的鞏固和恢復期間，盡量避免膝蓋承受重力的情況，因為膝蓋積水多數情況下是因為膝蓋受累和受傷后引起的，鞏固和恢復期的膝蓋內部的軟組織非常脆弱，經不起過重的承受能力。

因此在鞏固和恢復期應該盡量避免膝蓋受累，注意休息。等膝蓋的內部的軟組織完全恢復正常了之后，在逐漸的增加膝蓋的承受能力，這樣就能保持膝蓋積水不再復發。

二、按照醫生的吩咐，經常點按針灸過程中所選用的穴位，這樣可使通過膝蓋的筋絡進一步暢通，運化功能恢復正常，膝蓋內軟組織處的功能完全恢復正常。

三、保持良好的心態，良好的心態是恢復期的一劑良藥，他可以使自身的身體機能保持正常狀態。特別是體內的運化功能，決定著膝蓋積水是否能運化開，在良好的心態之下，運化功能就能很快恢復正常。這也就從根本上治愈了膝蓋積水，使其永不復發。

滑膜炎的自我診斷方法

1、一度滑膜炎

以關節疼痛為主，關節腫脹不明顯或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節疼痛或有不適感;不能長時間行走，長時間行走關節有發熱、發僵的感覺，疼痛加劇。

2、二度滑膜炎

關節腫脹，疼痛不明顯，下蹲或打彎有不適感、個別患者出現肌肉萎縮，過度運動后腫脹。早晨癥狀比較輕，晚間加重;不能長時間行走，走路多了小腿會出現酸脹感、積液增多。

3、重度滑膜炎

關節腫脹、疼痛比較明顯，并伴有積液、骨刺、游離骨。

(1)骨質增生型

關節疼痛，腫脹明顯，上下樓更厲害，僵硬不靈活，活動時有咯吱咯吱彈響聲。

(2)髕骨軟化型

走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。半月板損傷型：走路時腿容易別勁。偶爾會出現腿突然間不能行走，感覺像有東西把腿別住了一樣，得稍作休息菜能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業的人，損傷幾率比較高。有時伴有大腿肌肉萎縮。

4、小兒滑膜炎

患兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感;會出現踮腳(一瘸一拐)現象;發病出現在感冒過后一段時期較多。發病前期父母不容易發現或容易誤診。

還有一部分特殊人群，滑膜炎癥狀出現在腕關節髖關節(胯骨、腳腕、手腕)，癥狀與其他關節有所不同;但病理基本相同。

結語：上文中就是給大家介紹的一些有關于滑膜炎的相關事項，相信大家看了之后對此應該也都已經能夠有所了解了，千萬不要忽視了自身的健康，上文中為大家介紹了一些，希望能夠對各位朋友有所幫助，平時多關心一下自己的身體，到老了才不會容易受苦。