一副潔白光潔的牙齒可以給人加很多的分，畢竟誰也不希望自己是滿口老黃牙吧，影響形象還危害健康，所以如何美白牙齒也一直是人們所關心的問題，那么大家知道美白牙齒的方法有哪些么？怎么才能美白牙齒呢？來一起看看吧。>>>女子牙齒差點被磨光竟因輕信這事

將這物含嘴里3分鐘效果奇特

將白醋含在嘴里可以美白牙齒，但是大家一定一定要注意，不可經(jīng)常使用，偶爾一兩次沒關系，但是過猶不及，擁有一口潔白的牙齒，是自信人生的第一步。為了美白牙齒，有人去洗牙，但是洗牙會傷害牙齒。網(wǎng)上就有流言說，把醋含在嘴里再吐掉，就能去掉牙垢。這樣聽起來，酸堿中和，沒問題。但是，別忘了，你的牙齒不是無堅不摧的，長久用這種方法必定傷牙。

用白醋刷牙可以美白牙齒嗎？

現(xiàn)在人們對于牙齒的護理越來越重視，不僅僅是一口亮白牙齒帶來的視覺美感與自信，更是為了口腔的健康。

想要牙齒美白的朋友們可以去牙科醫(yī)院進行洗牙，也可以用簡便的辦法，就好比食醋。

家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

食醋對于牙齒上的牙垢有一定的清除作用，不管是白醋還是陳醋都會有些許的美白牙齒作用。但是只能少量，且不能多次使用，以免破壞牙釉質(zhì)，造成新的牙齒問題。

牙齒表面都有牙釉，如果破壞了這層就會對牙齒造成危害。食醋能腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，這樣細菌更容易侵蝕牙齒，即使牙齒白了也無濟于事。

真相：這種方法不僅無效而且危險，長期使用會腐蝕牙齒。

含食醋以后再刷牙的做法是非常錯誤和危險的。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會被去除。

雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素。

也就是說，可能使用這種方法的幾天內(nèi)，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑。

醫(yī)學上有種酸蝕癥，就是因為胃酸返流到口腔，造成牙齒酸蝕，有機會能去瞧瞧他們的牙齒，會對這種做法造成的嚴重后果有更直觀的感受。

我們不但不應該用食醋或者檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以后，也應該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。

切記：不可立即刷牙。因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝后大約半小時再刷牙。

含食醋以后再刷牙的做法是非常錯誤和危險的。

幼兒園的小朋友都做過這樣的實驗：把雞蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就會發(fā)現(xiàn)雞蛋殼變軟溶化了，這個現(xiàn)象和食醋對牙齒的影響類似。食醋里的醋酸能使牙齒表層溶解，如果接著再刷牙，牙齒表層的牙釉質(zhì)就會被去除。

雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒越來越薄越來越小。而且這種牙齒表面在顯微鏡下看是極其不規(guī)則的，很容易沉積其他的色素。

也就是說，可能使用這種方法的幾天內(nèi)，您的牙齒會看上去白一些，但是從長時間來看，反而更容易變黃變黑。

醫(yī)學上有種酸蝕癥，就是因為胃酸返流到口腔，造成牙齒酸蝕，有機會能去瞧瞧他們的牙齒，會對這種做法造成的嚴重后果有更直觀的感受。

至于用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

我們不但不應該用食醋和檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂等碳酸飲料以后，也應該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。

切記：不可立即刷牙。因為此時牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。最好在吃喝后大約半小時再刷牙。

把食醋含在嘴里美白牙齒，這個方法不靠譜。并不是說醋不能美白牙齒，方法不對，并不代表這個東西不行。下面，咱們看一下用醋美白的妙方。

怎樣用醋美白牙齒

經(jīng)常吸煙的朋友們都要注意牙齒發(fā)黃的問題，可以使用少量醋來漱口。將醋含在嘴里1分鐘到3分鐘后吐掉，然后刷牙，之后一定要用清水再次漱口。

但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻，這樣的方式不能經(jīng)常使用，大約2個月左右做一次就好了。否則對牙齒不利，可以在緊急情況下使用該方法，還可以除口臭。

如果您想要美白牙齒的話，做冷光美白是很不錯的選擇，盡量不要盲目使用白醋進行牙齒美白，冷光美白效果是比較理想的，其不僅能讓牙齒更加潔白美觀，更重要的是去除了牙齒尤其是牙齒縫隙里的附著物，減少細菌的存留的機會，有益牙齒健康，減少蛀牙的形成。明顯減少各種牙齦疾病和某些口腔疾病的發(fā)生。

白醋雖然能達到美白牙齒的效果，但是大家還需要注意的就是，這種方法也是會給人們牙齒帶來損傷的，所以為了避免這種情況的發(fā)生，大家可以到正規(guī)的醫(yī)院里做冷光美白，這種方法沒有危害，可給大家一口潔白牙齒。

牙齒看似堅硬，實際并不經(jīng)“折騰”。平時飯后注意及時漱口，要保持刷牙的好習慣，不要等到牙齒開始“鬧脾氣”才開始關注它。

牙齒為什么這么黃？

牙齒發(fā)育過程中形成，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙。

于牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑。

如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，當氟濃度超過百萬分之一時，就會影響牙胚的鈣化過程，牙齒表面發(fā)黃，凹凸不平，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經(jīng)壞死與細菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。

小蘇打潔齒。用牙刷沾一些小蘇打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。

檸檬汁雪白牙齒

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得雪白光亮。檸檬的洗凈力強，又有雪白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

橘皮末做牙膏可潔牙凈

橘皮研成細末，天天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒雪白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

醋可除牙垢煙漬的小竅門

常常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

墨魚骨粉可有效潔齒

將墨魚骨研成細末用來刷牙，這樣能夠讓黃牙變白。

冷光美白

一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術是目前歐美最流行的牙齒美白技術。該技術利用特殊冷光照射，30分鐘便可達到牙齒美白，其效果可維持2年以上。適用于因煙漬、茶漬沉淀導致的外因性色素牙、中輕度四環(huán)素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等。

激光漂白

離子激光在特定波長下激活催化劑，使漂白藥物滲透到牙體深部，達到牙齒由內(nèi)而外的漂白。特點是快捷、可重復做，基本無痛苦，適應征選擇得當效果可持續(xù)10年以上。適用于中、輕度四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙等。

光固化覆蓋

利用光敏固化技術在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂，安全無痛苦，可選色，可修補，可重做，一次完成，穩(wěn)定維持時間長達十幾年以上。適用于較為嚴重的四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質(zhì)發(fā)育不良造成的牙變色患者。

烤瓷美白

是口腔修復烤瓷技術應用于前牙美白的方法，它的特點在于將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達到自然完美的效果，為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。

結(jié)語：口腔問題是一個十分值得我們?nèi)リP注的，千萬不要忽視了它的重要性，上文中也有給大家介紹一些美白牙齒的方法，相信大家看了之后對此應該也都有所了解了，一個人的生活狀態(tài)以及健康需要從細節(jié)看起，希望本篇文章能夠給你們帶來一定幫助。