多囊卵巢怎樣促排卵 日常與飲食調(diào)養(yǎng)方法
在生活中，有不少人都患有不孕不育癥，其中引起女性不孕不育的重要原因就是多囊卵巢。多囊卵巢會造成內(nèi)分泌失調(diào)，無法提供胚胎早期發(fā)育時所需要一些營養(yǎng)，所以即使懷孕了也容易流產(chǎn)。那么多囊卵巢怎樣促排卵呢？
一： 生活調(diào)理
1： 卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的調(diào)理：注意起居，生活環(huán)境適宜，適當運動，不能過勞。尤其是在長期的治療中，應(yīng)當注意休息、保持體力，飲食宜營養(yǎng)豐富，注意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。
二： 飲食調(diào)理
1： 專家建議卵巢性不孕的患者，平時好選擇低血糖指數(shù)的食物。少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。
2： 最好就是多吃一些黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物來滋陰補腎，比如說黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都對我們的腎有保護作用。
3： 多食大豆：因為大豆異黃酮是植物類雌激素，具有雙向調(diào)節(jié)的功能，不會因為補充過頭而產(chǎn)生新的內(nèi)分泌失調(diào)，再者，大豆異黃酮與人體內(nèi)的雌激素97%相同，這樣就大大提高的服用后的吸收效果。
4： 患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關(guān)鍵。
5： 在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。
三： 輕度多囊患者可通過生和飲食習慣進行糾正和調(diào)理，緩解恢復(fù)機體代謝能力;對于中度患者需通過藥物調(diào)理，對卵巢進行藥物干涉，使其正常排卵。多囊比較嚴重的則需要考慮手術(shù)治療，促使優(yōu)質(zhì)卵子排出，正常受孕。
