俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”,對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，健康的晚年生活當(dāng)然也需要擁有清晰健康的視力，然而老年人作為眼部疾病的高發(fā)群體，直接威脅老年人的生活質(zhì)量，因而重視老年人的視力健康是非常關(guān)鍵的。

青光眼“隱形視力殺手”

青光眼

青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，尤其是45歲以上的人群更應(yīng)該注意。在正常情況下，像“血壓”一樣，我們的眼球內(nèi)也有“眼內(nèi)壓”。青光眼就是眼內(nèi)壓力水平超過(guò)了視神經(jīng)的承受能力而導(dǎo)致視神經(jīng)損害的一種眼病。白內(nèi)障、外傷、情緒激動(dòng)、勞累后或過(guò)度用眼，會(huì)誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作，表現(xiàn)為突然發(fā)作的劇烈眼脹、眼痛、視力急劇下降、眼紅、劇烈的頭痛、惡心及嘔吐表現(xiàn)。此外，患有高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危險(xiǎn)人群，有青光眼家族史的人及眼外傷史的人也應(yīng)特別警惕青光眼的侵襲。

預(yù)防方法

眼壓升高是引起青光眼的主要原因，所以每年定期測(cè)量眼壓，尤其有家族史的人更應(yīng)該定期復(fù)查很關(guān)鍵，以便早診斷早治療。生活中注意不要生氣和著急以及精神受刺激，保持良好的睡眠，避免過(guò)勞，不要暴飲暴食，防止便秘，都可以防眼壓升高。老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

小心白內(nèi)障的“蒙蔽”

白內(nèi)障

白內(nèi)障一般癥狀表現(xiàn)為視物逐漸模糊、物體的顏色不夠明亮等。隨著年齡的增長(zhǎng)，不少老年人看電視、報(bào)紙等日常生活時(shí)感覺(jué)看東西變得模糊，甚至有時(shí)候看東西雙影或多影，這可能是眼睛向我們發(fā)出的“白內(nèi)障”的信號(hào)。由于白內(nèi)障發(fā)展過(guò)程緩慢且大多數(shù)不痛，許多老年人容易忽略，也就成為了危害老年人視力的頭號(hào)殺手。有的老年人平時(shí)需要戴老花鏡才能看書讀報(bào)，某一天忽然發(fā)現(xiàn)不需要戴老花鏡看得也很清楚了，感到很開心，事實(shí)上，這也是白內(nèi)障的早期癥狀之一。

預(yù)防方法

過(guò)于強(qiáng)烈的紫外線照射是引發(fā)白內(nèi)障的主要原因，所以陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門應(yīng)該戴防紫外線的太陽(yáng)鏡。另外，飲食均衡、控制血糖，多吃富含維生素的蔬菜和水果。白內(nèi)障沒(méi)有特效藥，發(fā)展到一定程度，手術(shù)是治療白內(nèi)障有效的方法。

黃斑變性“偷盜”光明

黃斑變性

老年性黃斑變性發(fā)生的部位是眼底視網(wǎng)膜中央的黃斑部。黃斑變性可以由很多原因引起，年齡、性別、不良生活習(xí)慣、過(guò)度光照、高血壓、高血脂、高血糖等方面都可能引起黃斑變性。患者一般會(huì)覺(jué)得視物模糊、變形，通常視力下降得很快，且病情較為嚴(yán)重，甚至失明。

預(yù)防方法

有些因素是不可控的，包括遺傳、性別等，但有些因素是可控的，比如吸煙，所以戒煙、多吃果蔬補(bǔ)充葉黃素、注意戶外防曬等。此外，定期眼部檢查、早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療觀察，是減輕黃斑變性對(duì)視力破壞的主要方法。

眼底出血的“紅色警報(bào)”

玻璃體出血

玻璃體出血又稱為玻璃體積血，是指眼睛玻璃體周圍組織發(fā)生了病變，血管破裂出血而進(jìn)入玻璃體腔。像生活中常見(jiàn)的糖尿病、高血壓、老年性黃斑變性、血液病以及飛蚊癥等病癥都可能引起玻璃體出血從而造成患者視力下降甚至看不見(jiàn)東西。

通常發(fā)生玻璃體出血的患者，會(huì)出現(xiàn)眼前暗影飄動(dòng)、飛蚊現(xiàn)象、視力下降等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)視力驟降，世界一片模模糊糊，有的甚至連手指都分不清了，甚至導(dǎo)致失明。

預(yù)防方法

為了避免玻璃體出血引發(fā)不必要的危害，患者有上述狀況一定要盡早到正規(guī)眼科醫(yī)院及時(shí)檢查治療。此外，玻璃體出血治療術(shù)后相比于白內(nèi)障、近視手術(shù)康復(fù)期長(zhǎng)，根據(jù)不同的病因應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查以及注意眼部保養(yǎng)。

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