茯苓粉食用方法有哪些
茯苓粉我們平時(shí)很常見(jiàn)的一種中藥，這種中藥主要會(huì)用來(lái)泡茶，可以用來(lái)做糕點(diǎn)，也可以用來(lái)做很多吃的我們常常吃的茯苓糕，就是用這種茯苓做的，茯苓一般都是茯苓粉，經(jīng)常會(huì)在中藥店里面有賣(mài)，茯苓粉同樣也可以使用，那么茯苓粉食用方法有哪些呢？茯苓粉中有什么功效呢？
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。對(duì)于茯苓粉你了解多少呢？接下來(lái)不妨看看小編給大家作出的詳細(xì)分析，讓你了解茯苓粉什么時(shí)候吃最好？茯苓粉怎么吃？茯苓粉的功效與作用有哪些？
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茯苓粉什么時(shí)候吃最好
茯苓粉什么時(shí)候吃最好
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見(jiàn)有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類(lèi)、多聚糖類(lèi)及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。
茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。
有醫(yī)生建議，茯苓粉可以用來(lái)煮粥，空腹食用。或者，晚上吃也可以。茯苓粉粥茯苓打碎研粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸后放入紅棗，至粥將成時(shí)放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥。
茯苓一般都是用來(lái)做粥或是煲湯喝的，茯苓一般顏色成為淡白色，或是有一些沒(méi)有打碎后的碎塊，茯苓粉煮粥空腹食用，或是晚上經(jīng)常吃可以對(duì)減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，祛除痘痘，治療失眠等各種疾病有所幫助。
