何首烏能不能長期服用呢
這個(gè)何首烏到底能不能長期服用呢？對(duì)于很多人來說，認(rèn)為好的食物就 該多吃，吃了對(duì)身體好的效果才會(huì)發(fā)揮出來，但是這樣的想法肯定是不合理的，很多人吃何首烏，認(rèn)為何首烏吃了對(duì)身體好，所以說每天都給自己吃，這樣長期下來很有可能會(huì)讓身體變得更加的虛弱，那么何首烏能不能長期都服用呢？
首烏補(bǔ)益肝腎、益精血、壯筋骨。用首烏可改善老年人的衰老征象，如白發(fā)、齒落、老年斑等，能促進(jìn)人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對(duì)冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等，都有預(yù)防效果。
首烏可以滋陰補(bǔ)腎，壯筋骨。對(duì)白發(fā)患者的各項(xiàng)身體機(jī)能進(jìn)行全面的調(diào)理。從而起到外病內(nèi)治、白發(fā)轉(zhuǎn)黑的作用。而且能夠使白發(fā)患者徹底擺脫腰膝酸軟、頭痛眩暈、失眠多夢(mèng)、精神倦怠、易疲勞等癥狀。長期服用沒有任何毒副作用。男女老少各年齡段皆可服用，是白發(fā)患者的首選用藥。
何首烏大劑量可用至30克，白發(fā)一般制用，長于補(bǔ)肝腎，益精血，但天天吃副作用可能有，可使人便溏，或體內(nèi)產(chǎn)生濕痰。但可服用一段時(shí)間后休息幾日再服。
給自己吃何首烏的話必須要在自己身體不舒服的狀態(tài)下吃何首烏，而不是每天都吃何首烏，這樣對(duì)自己的身體來說是非常不好的，如果自己的頭發(fā)不好，長得非常大稀少，并且還總是有脫發(fā)或者是脫發(fā)發(fā)白等現(xiàn)象的時(shí)候就可以給自己吃點(diǎn)何首烏，這樣可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，讓頭發(fā)更好的生長。
