三九天是生活中很常見的一個節日，這是一年中天氣最冷的季節，分為九個時間段，如果你不了解三九天的話，可以看看360常識網帶來的2022年三九天從什么時候開始，希望能夠幫助到大家。
全文目錄
1、2022年三九天從什么時候開始
2、三九天喝什么湯好
3、三九天喝涼水有壞處嗎
2022年三九天從什么時候開始
從2021年12月21日開始。
三九天是全年中溫度最低的一段時期的總稱，三九天到來之前還有一九和二九，2022年的一九時間是在2021年12月21日，之后平緩的過渡到2022年來。
1、一九時間：2021年12月21日-2021年12月29日
2、二九時間：2021年12月30日-2022年1月7日
3、三九時間：2022年1月8日-2022年1月16日
4、四九時間：2022年1月17日-2022年1月25日
5、五九時間：2022年1月26日-2022年2月3日
6、六九時間：2022年2月4日-2022年2月12日
7、七九時間：2022年2月13日-2022年2月21日
8、八九時間：2022年2月22日-2022年3月2日
9、九九時間：2022年3月3日-2022年3月11日
三九天喝什么湯好
以自己的體質為主要參考。
三九天的時候溫度比較低，此時可以食用一些湯湯水水來滋補養生，例如：羊肉湯、胡辣湯、玉米排骨湯等都是比較好的，每個人的體質不一樣，若身體中缺乏什么營養元素，或者是需要補養哪方面的話，按照自己的實際需求進行食療養生，這樣調養滋補的效果會更好一些，若沒有調養偏好，可以經常換著湯水來喝，也能達到不錯的功效，又不會造成某種營養素的缺乏。
三九天喝涼水有壞處嗎
看具體情況。
若是室溫比較低的話，不建議在三九天喝涼水；若是室溫比較高的話，是可以喝涼水的，三九天是全年中溫度最低的一段時間，但是每個地區的溫度不同，例如：熱帶地區三九天的時候溫度可能也不太冷，喝涼水也不會覺得冰；北方有供暖，三九天的時候室內溫度較高，若有需求的話，也可以喝涼水，總之，三九天能不能喝涼水主要還是看室溫。
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