太和五年（370年），苻堅(jiān)滅前燕，慕容沖的姐姐清河公主，十四歲，有美色，苻堅(jiān)便納她為妃，在后宮中最受寵愛。慕容沖十二歲，亦有龍陽(yáng)一樣的姿貌，苻堅(jiān)又寵幸他。姐弟獨(dú)占寵愛，其他的宮女全都失寵。長(zhǎng)安兒歌唱道：“一雌復(fù)一雄，雙飛入紫宮。”

慕容沖（359年－386年），小字鳳皇，昌黎棘城（今遼寧義縣）人，鮮卑族，前燕景昭帝慕容俊之子，前燕幽帝慕容暐、西燕烈文帝慕容泓之弟，母皇后可足渾氏，十六國(guó)時(shí)期西燕第二位皇帝。

慕容沖，他出身好，是前燕帝慕容俊之子，九歲就被封為中山王，虛歲10齡的時(shí)候，又榮升燕國(guó)大司馬，相當(dāng)于現(xiàn)在的國(guó)防部長(zhǎng)，再加上長(zhǎng)得英俊貌美，受萬(wàn)千寵愛，慕容沖的人生，可謂是志得意滿啊。

然而，太完美的東西，似乎總伴隨著毀滅。慕容沖看似光明璀璨的人生，早已暗埋著波濤洶涌。

當(dāng)前燕為前秦所滅后，包括慕容沖及其兄慕容泓在內(nèi)的眾多鮮卑慕容部人被遷往關(guān)中。開始了階下囚的生活，一夕之間，那個(gè)尊貴驕傲的鳳凰不再，只有一個(gè)慘兮兮的階下囚而已。

然而，慕容沖的屈辱，絕不僅于此，過(guò)去，美貌是他的加分項(xiàng)，他因此被許多人仰慕。如今，美貌則是他的災(zāi)難。前秦天王苻堅(jiān)看中了他的美貌，十幾歲的少年，配上那美貌，真是美貌又青澀，和慕容沖一起入選的，還有他的姐姐清河公主。苻堅(jiān)尤其寵愛他們姐弟倆，長(zhǎng)安因而有歌謠：“一雌復(fù)一雄，雙飛入紫宮。”可憐此時(shí)的慕容沖才13歲。他姐姐也才14。

不過(guò)慕容沖姐弟倆的犧牲，也有所回報(bào)，苻堅(jiān)除了給他們姐弟萬(wàn)千寵愛，還優(yōu)待了鮮卑慕容部下，大多在朝中任有官職，這也為慕容氏后來(lái)的復(fù)辟創(chuàng)造了有利條件。

苻堅(jiān)的荒唐持續(xù)了好一段時(shí)間，他的好朋友王猛實(shí)在是不想看他繼續(xù)這樣下去，有毀形象，于是苦口婆心的勸說(shuō)他，放了慕容沖。苻堅(jiān)真是不舍得啊，恨不得天天和慕容沖在一塊兒，不過(guò)王猛都這么說(shuō)了，他也只能忍痛割愛，將慕容沖外放去當(dāng)了平陽(yáng)太守，那時(shí)慕容沖15歲。

一個(gè)十幾歲的少年，本是天子驕子，萬(wàn)千寵愛于一身，卻遭受此等奇恥大辱，他的心中會(huì)如何憤懣，可想而知。當(dāng)慕容沖之叔慕容垂于河北叛變，慕容泓亦于關(guān)中舉兵稱濟(jì)北王，因此時(shí)任平陽(yáng)太守的慕容沖也在河?xùn)|起兵，其后并歸慕容泓，一同西進(jìn)長(zhǎng)安。

不久，謀臣高蓋等人認(rèn)為慕容泓德望不如慕容沖，且用法苛刻嚴(yán)峻，于是殺慕容泓，改立慕容沖為皇太弟。慕容沖成為領(lǐng)頭人。

而當(dāng)慕容沖攻入長(zhǎng)安以后，苻堅(jiān)還可笑的以為，慕容沖會(huì)念舊情，將昔日兩人在一起時(shí)的衣服，想要送給慕容沖，喚起他的舊情，可他哪里會(huì)想到，他自以為的恩愛，對(duì)慕容沖就是一場(chǎng)天大的羞辱，看到衣服的慕容沖更加殺紅了眼。

而且在打戰(zhàn)時(shí)，苻堅(jiān)也屢屢因不想傷害慕容沖，而錯(cuò)失良機(jī)，部下勸他火攻，他卻擔(dān)心殃及到慕容沖，總是下不了狠手，慕容沖就不一樣了，他心中只有仇恨屈辱，在關(guān)中殘暴肆虐，百姓都流亡失散，道路斷絕，方圓千里沒(méi)有人煙。

最終經(jīng)過(guò)惡戰(zhàn)，苻堅(jiān)所率領(lǐng)的軍隊(duì)?wèi)?zhàn)敗，慕容沖占領(lǐng)長(zhǎng)安。慕容沖貪圖入據(jù)長(zhǎng)安的安逸，又因?yàn)槲窇帜饺荽沟膹?qiáng)大，不敢東回鮮卑人的故地，因而軍心思變。后來(lái)被為左將軍韓延所殺，變軍擁立將軍段隨為燕王。