對(duì)女性的安全期計(jì)算方法該如何呢，也都是有著一些方法，那如果不知道的女性，也都是可以進(jìn)行一些咨詢，這樣也都是能夠很好的進(jìn)行計(jì)算，女性在日常生活中，對(duì)自身的一些問(wèn)題，也都是需要進(jìn)行一些了解，這樣對(duì)自己也都是有著很好的保護(hù)作用，讓女性有一些防范措施。

那安全期計(jì)算方法具體該怎么做呢，下面就詳細(xì)的介紹，使得女性對(duì)此也都是有著一些認(rèn)識(shí)，知道自己該如何進(jìn)行最佳，怎么計(jì)算最準(zhǔn)確，同時(shí)這樣的方式，對(duì)女性的身體健康，也都是有著很好的保護(hù)。

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。一般來(lái)說(shuō)，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

通過(guò)以上的介紹，對(duì)安全期計(jì)算方法也都是有著一些了解，那在計(jì)算的時(shí)候，我們也都是要按照以上的方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，如果每個(gè)月月經(jīng)來(lái)的都不是很準(zhǔn)確，也都是可以一些咨詢，這樣對(duì)計(jì)算上，也都是更準(zhǔn)確些。