說道避孕，大多數人首先想到的無非就是使用避孕套和避孕藥這兩種方式。但是僅有這兩種方法就去完全享受做愛的激情是不夠的，下面有幾種可供參考。

避孕8大計激情無后憂

第1計：趕盡殺絕法

陰道殺精藥片：于性行為前半小時先于陰道放置殺精藥片，即可將精蟲殺死。

戰術點評：成功率約為80～90%。

男用保險套：在男性勃起時就戴上，于射精之后立刻退出，以免里面的精液外漏。

戰術點評：成功率約為80～90%，但記得選購可靠的品牌。

第2計：體外射精法

做愛中斷法、體外射精法。即在千鈞一發之際，勇敢地說，“NO”，馬上退出戰場。

戰術點評如此煞風景的做法鮮能做到，況且在性行為開始時，就已經有一些精子跑成功，不到數秒就已經到達輸卵管與卵子相遇，所以就避孕效果而言是失敗率最高的。

第3計：抑制排卵法

服避孕藥：每個月月經第一天或第五天內開始服用，時間視避孕藥而定，每個月需按時服用，不可漏吃。漏吃顆，發現時馬上補吃或于第二天服用時多吃一顆漏吃兩顆；漏吃三顆以上，當月的避孕效果已不可相信。此時，可以停止服用等月經來臨或繼續服用并加上其他的避孕方法，如保險套，但當月月經勢必會很混亂。成功率可達90%。

注射避孕針：三個月打次，效果頗佳。

全哺乳避孕法：產后哺乳有六個月無經期，且母乳是育嬰圣品，因此值得推廣。

第4計：空中攔截法

子宮內避孕器，銅、金屬環、母體樂等，使子宮內膜環境改變，不利于精子育床。

第5計：月經周期計算法

算法一：從卵巢排卵那刻到來的第一天，固定為14天，因此倒算回去再加上3-5天精子卵子的存活天數，即是危險期。例如某人的月經都很準時報到，預計本月30日月經就會來，所以往前推算14天（本月17日）為排卵日，加上前后5天，因此，12日至22日即是危險期。

算法二：經過記錄六次以上周期所得，以取短周期減20就是危險期的第一天，以最長周期減10，就是危險期最后天。如某人的最長月經周期為32 天，最短28天，本月月經第1天是1日，那么危險期第一天則為8日（28—20=8），危險期最后一天是22日（32-10=22）。這種算法，剩余的時間也不多。

戰術點評：算安全期也并不是百分之百安全，最好還要配合其他方法。

第6計：子宮頸黏液法

排卵期間，子宮頸黏液會變成一種清如蛋白且分量增多之分泌物，檢測方法要先明白本身陰道干燥與潮濕的感覺。小便前用衛生紙擦拭陰道口，用手槍查陰道黏液質與量，危險期從月經發現黏液分泌物的第 天到清澈潤滑黏液分泌物出現的第四天。

第7計：事后避孕法

事后避孕藥：事后72小時內服用事后避孕藥，成功率約為98%，若是在事后12小時內服用成功率會更高。

空中攔截法：事后72小時內放置子宮避孕器，成功率約為98%。

第8計：事已成舟法

妊娠24周內（六個月內）用手術方法（子宮刮除術）或引產方式，將胎兒從母體內“流”掉。妊娠49天內，證實為子宮內懷孕，并無子宮外孕，則可以服藥方式使之流產排出。

大夫不會告訴你的七個避孕秘密

你以為避孕措施方面有任何新突破大夫就會第一時間告訴你對不對？遺憾的是，大夫很可能對你隱瞞了很多秘密，原因何在？或許因為你沒有提出任何質疑，她以為你已掌握了所有需要了解的避孕信息。

秘密1：體重在起作用

介于18-39歲年齡段的女性，如果體重等于或大于58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。

秘密2：經久不衰的即最有效的

實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎？宮內避孕器（IUD）即其中一例。這是置入子宮內的T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料制成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之后， 即使卵子已經受精，也不會在子宮里著床成長，只要沒什么異常，一兩年不管都可以， 且不會給性愛添麻煩，非常方便。

一般來說，如今的IUD相當安全，只有一種叫“Dalkson Shield”的牌子曾一度出現偏差，上個世紀70年代就已經從市場上“消失”，但多多少少還是影響到了IUD的聲譽。盡管在別的國家已經相當普遍，卻只有少于1%的女性選擇使用它。這種狀況不容樂觀，因為對一夫一妻的家庭來說，IUD雖不能保證你不染上性傳染病，但它的確是一種最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，不僅沒有其他避孕藥可能帶來的荷爾蒙類副作用，而且效果極佳——每年只有1%的失敗率。

IUD分為兩種類型，最新型的是Mirena。如我們所知，男性射出的精液中有1億多個精子，這支浩浩蕩蕩的大軍在女性生殖道內爭先恐后地游動著， 每分鐘能游2-3毫米， 闖過陰道、子宮頸、子宮腔和輸卵管四大關后，與卵子約會。Mirena的原理就是向子宮內釋放妊娠素，使子宮頸黏液變稠， 讓精子難以穿透黏液， 無法繼續前進上行進入子宮腔與卵子相會。它在人體內可置放至少5年。

另一型是 Paracard，銅制而成。精子大軍不惜路途遙遠，執著藥一周后避孕開始見效地擺動尾巴向前，來勢可謂洶洶。許多精子包圍一個卵子， 消化其外圍的透明帶， 沖破圍繞卵子的細胞， 溶解細胞間的酸質，為下一個精子開路，精子與卵細胞結合的全過程即受精。

Paracard的戰術就是設法削弱精子的活力，保護卵子不受精。它在體內可置放至少10年，取出后，生育能力隨即恢復正常。如果說有什么美中不足的話，就是沒生產過的女性子宮不柔軟， 置放較難，偶有痛感，但只是起初幾個月。還有就是月經期間，下腹部和腰部疼痛感可能較以往稍稍嚴重。如果有固定的性伙伴，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。但是，最好的IUD， 因放置位置的不正確，或有婦科疾病，也會失敗。 有骨盆病史的女性不主張使用IUD，它可能惡化細菌感染。

其他不宜人群：有極度子宮后屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經量和分泌物過多者。正確操作： 由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間（月經后幾天，最遲不超過一周） →請大夫操作→每年檢查一次。

秘密3：避孕套的隱患

多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9制成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認為，由于細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標簽。

使用得當，以免后患：指尖捏住頂端的小口袋，排除里面空氣，如有空氣殘留， 頂端鼓起，中途可能脫落。套在勃起的生殖器上，將卷曲部分一圈圈打開，不要卷入陰毛，不要有褶皺。從性交一開始就戴上效果更好。 注意使用后的處理方式，抽出時要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內。射精后暫時不離開身體的話，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險。

秘密4：嚴格服藥時間

口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工制造類似妊娠狀態，抑制排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有！服藥一周后，還需采取一些輔助措施（如避孕套）。

荷爾蒙對防止排卵很有效，之后，你大可忙著尋歡作樂，不必擔心有“漏網之魚”，當然，別忘了前提條件是你和他都沒有性病史。 不管藥品包裝上標明了哪些注意事項， 你可從每周的任何一天開始服用，關鍵是要日數無誤，不漏服。務必從星期日開始的說法在醫學上站不住腳， 如果有此說明，也只是為了防止女性周末不來月經。如果已經服藥，但又想調整開始的日期， 如何做最穩妥？ “寬心藥”將導致停經，不必算著某個星期日才開始新一輪，可提早服用，任何一天， 只要你愿意。其失敗的原因多是因為忘記服用。

記住：一片藥的效力只能持續24小時，過48小時后效力為0。如果忘記，36小時內還算安全，要趕服一片，以后仍按規定服用。兩天以上忘服者，可中止，等下次月經后重新開始。可能的副作用：服用期惡心，因為身體會對妊娠狀態起反應，10-15日消失； 初期可能發胖，有不正常的出血現象。長期服用者，應該避免立即妊娠，至少間隔4個月左右的時間比較好。

秘密5：普通避孕產品與名牌能劃等號嗎

普通避孕產品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專家認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。這么說，是不是服用普通產品導致“意外懷孕”的幾率就大很多呢？ 沒人敢肯定。避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專家當然不反對你使用普通產品，但應記住這有異于頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。避孕藥的驗證風險太大，只有等身體內多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。

以上信息你或許早已聽說，了解它們之前千萬不要盲動！月經期間仍可能受孕。性交后，精子在女性體內尚能存活5天，如果停經后馬上排卵，那么月經期間性交仍有可能懷孕。

陰道外射精法危險多多

在即將射精時抽出生殖器的做法非常冒險，這需要相當的技術，一來抽出稍慢就會流出去，二來在性交過程中， 男性睪丸隨時可能在陰道上端和子宮頸口射出精液，難免不進入子宮頸管。對缺乏性生活經驗或者有早泄傾向不能很好控制的人尤其危險。而且，在性交最高潮中斷性交會影響雙方的性快感，多次重復可能得“性缺乏癥”。

靠這種方法避孕的性伙伴，有 19%在一年之內可能懷孕。因此只有在實在沒有避孕工具的情況下，或非常時刻方可一用。避孕套會失效不少人在使用避孕套時，常常忘記查看有效期，一旦過期就特別容易受孕或感染性病。橡皮材質一過了有效時間就會自然弱化。毫無疑問，意外懷孕的代價比多下點血本買名牌產品大得多，如果財力確實有限只能選擇使用普通產品，那么一定別忘了堅持按時按量服用且正確操作，切記！

秘密6：更多荷爾蒙類選擇

時下，市場上流行兩種新式產品：避孕貼膏和避孕環， 與口服藥一樣有效，甚至更為安全，無需每天費心去記日子。避孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏， 每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周， 它通過皮膚表層向體內釋放防止排卵的荷爾蒙。避孕環是一種很靈活的環兒，含荷爾蒙，嵌入陰道內，置放三周，取下來一周，月經會如期到來。可能的不適反應：陰道排泄物增加，有炎癥或疼痛。但只要使用方法得當， 這兩種產品能保證99%的成功率。

秘密7：避孕期間受孕幾率比想像的大

當大夫告訴你避孕用品多么多么有效時，是基于“用法得當”前提的，比如堅持長期使用，保證每一時間每一步驟正確。從科學角度講，避孕藥的有效率是99% ，這就是說在一年時間內，每100位用藥者中只可能有一位出紕漏，避孕套的有效率是97%。然而，在實際應用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。為確保避孕藥有效，每天應在同一時間服用。與日常生活結合起來，可幫助你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙后服用。萬一忘了服用，仔細閱讀注意事項，看看怎么做才能加以彌補，以免前功盡棄。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可涂一些潤滑軟膏配合使用，緊緊固定，防止滑落，效果更佳。

教你輕松避開“黑色”受孕時間

人體處于生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，并情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。

避開黑色受孕時間：

1、找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律周期為23天，情緒生理節律周期為28天，智力生理節律周期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5 天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間里受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。

2、可通過萬年歷計算人體節律周期。人體生理節律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然后，分別除以23、28、33這三個數字，通過所得余數大小便可得知身體分別處于三個節律周期的哪一階段。余數等于臨界日的天數為臨界日，余數小于臨界日為高潮期，余數大于臨界日為低潮期。

研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。

反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利于形成優良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。

避開黑色時間：

1、準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。

2、準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。

黑色受孕時間3：受孕時不注意讓妻子達到性高潮

優生學家指出，女性在性生活時達不到性高潮，不利于形成優良的受精卵。因為，性高潮會使精子在陰道中的運動能力增強，同時便于精液貯存于陰道內，還會促使閉鎖的子宮頸口松弛張開，易于精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。