提到性愛，你最先想到的是什么？陶醉、美妙還是緊張、急切？其實(shí)防護(hù)才是最應(yīng)該被關(guān)注的事。

我國(guó)每年流產(chǎn)人數(shù)達(dá)到1300萬人次，76.1%有性經(jīng)驗(yàn)的女性對(duì)于安全期的認(rèn)知有錯(cuò)誤，68.3%的女性認(rèn)為避孕藥就是“緊急避孕藥”。本期特別邀請(qǐng)亞太避孕理事會(huì)主席Soo Keat Khoo，WCD總協(xié)調(diào)人路德維·哈恩，為您總結(jié)避孕誤區(qū)，以便更好地保護(hù)自己。

誤區(qū)一：避孕套防護(hù)最安全。常規(guī)避孕方式中，宮內(nèi)節(jié)育器是最有效的，適合已經(jīng)生育的女性，其次是短效口服避孕藥，效果次之的是避孕套、安全期和體外排精。緊急避孕藥是補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法。有穩(wěn)定的性伴侶，首選短效口服避孕藥。

誤區(qū)二：事后一片萬事大吉。很多女性認(rèn)為避孕藥就是“緊急避孕藥”。事實(shí)上，這兩者區(qū)別很大，錯(cuò)誤使用會(huì)給女性健康帶來影響。緊急避孕藥的成分是大劑量單一孕激素，一次性攝入后會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成很大波動(dòng)，所以只能作為偶爾一次的候補(bǔ)急救措施，每年使用不超過3—4次，否則就只能等著內(nèi)分泌失調(diào)了。

誤區(qū)三：避孕藥是激素，不能多吃。很多人談激素色變，其實(shí)那些讓人增肥、長(zhǎng)毛的激素多是外源性皮質(zhì)激素，第四代新型口服避孕藥含有的雌孕激素，相當(dāng)于女性卵巢分泌的內(nèi)源性激素，不僅不會(huì)引起副作用，還能幫助女性改善痤瘡、痛經(jīng)以及經(jīng)前不適綜合征。

誤區(qū)四：長(zhǎng)期吃避孕藥會(huì)影響懷孕?？诜茉兴幹皇亲屄殉矔簳r(shí)休息，生育功能不會(huì)因此退化，反而會(huì)因?yàn)樾菹@取更多健康益處，比如降低卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌的患病幾率。只要停藥，下個(gè)月經(jīng)周期就能懷孕。

產(chǎn)后別等來月經(jīng)了再避孕

產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮前，已恢復(fù)排卵功能

產(chǎn)后不久就又懷孕的新媽媽并不少見，其中不少人和上面這位寶寶媽一樣，都是沒來一次月經(jīng)，就又懷孕了，她們對(duì)此也很困惑。

產(chǎn)后一直沒來月經(jīng)，也會(huì)懷孕嗎？

很多人都以為產(chǎn)后來過月經(jīng)，才會(huì)開始排卵，所以在來月經(jīng)以前可以不避孕，但事實(shí)上，大部分產(chǎn)婦都是先恢復(fù)排卵功能，才來第一次月經(jīng)的。

通常，不哺乳或哺乳少、時(shí)間短的女性在產(chǎn)后2~3個(gè)月恢復(fù)排卵功能，有些人甚至在產(chǎn)后40多天就開始排卵了。母乳喂養(yǎng)的女性，由于體內(nèi)泌乳素水平比較高，會(huì)抑制雌激素、孕激素的分泌，所以恢復(fù)排卵功能的時(shí)間會(huì)晚一點(diǎn)，多是在產(chǎn)后半年。

新媽媽在恢復(fù)排卵以后，如果卵子沒有與精子相遇并結(jié)合成受精卵，那么在排卵后的第14天左右，產(chǎn)后第一次月經(jīng)就來潮了。

由此可見，產(chǎn)后第一次月經(jīng)來潮前，并不是安全期，如果不避孕，就可能意外懷孕。

產(chǎn)后馬上懷孕，對(duì)媽媽、寶寶都不利

剛剛生完孩子，就意外懷孕，對(duì)媽媽和寶寶來說，都是很不利的。

此時(shí)，新媽媽的子宮還沒有完全恢復(fù)，如果做人流手術(shù)或進(jìn)行藥流，都會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成又一次的損傷，人流手術(shù)還會(huì)增加新媽媽患盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果繼續(xù)妊娠，則要一邊照顧?quán)秽淮傅膵雰?，一邊孕育新的生命，很容易過度疲勞、精神緊張。

特別是剛進(jìn)行過剖宮產(chǎn)的新媽媽，不管是做人流手術(shù)還是繼續(xù)妊娠，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。倘若此次懷孕的胚胎剛好著床在上次剖宮產(chǎn)的傷口上，可能引起子宮穿孔、破裂、出血等，甚至?xí)＜吧?/p>

對(duì)于寶寶而言，母乳是他們最好的食物，但新媽媽懷孕的話，會(huì)影響乳汁的分泌。另外，懷孕還會(huì)讓新媽媽沒有更多的精力照顧寶寶，不利于寶寶的身心發(fā)育。

避孕，從產(chǎn)后第一次性生活開始

為了寶寶和自己的健康，新媽媽從產(chǎn)后第一次性生活起，就要開始避孕。

究竟如何避孕呢？郭瑞霞建議，不哺乳的女性可以口服避孕藥，還可以采取安全套避孕法。哺乳的女性不適合口服避孕藥，因?yàn)榭诜茉兴帟?huì)影響乳汁的分泌，藥物還可能隨母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，進(jìn)而可能影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，順產(chǎn)的新媽媽等到產(chǎn)后3個(gè)月，可以選擇放置宮內(nèi)節(jié)育器來避孕，剖宮產(chǎn)的新媽媽則要等到生產(chǎn)半年以后進(jìn)行。

有些月經(jīng)復(fù)潮的新媽媽喜歡采取安全期避孕法，其實(shí)，這種方法很不安全，尤其是月經(jīng)剛恢復(fù)的新媽媽，排卵通常不規(guī)律，提前、拖后都正常，安全期一點(diǎn)不安全。