步入婚姻殿堂，等于新生活的開始，也意味著你們小兩口將開始一段更為穩(wěn)定的性生活。沉醉于二人甜蜜世界中，如果不希望被不速之客的意外降臨而打擾，那么必要的避孕功課就不能少。

個(gè)性化避孕 必有一種適合你

高科技的發(fā)展，讓避孕方式也更加多元化，哪種方式最適合你？請(qǐng)專家給出個(gè)性化方案。

如果你的性生活剛剛開始

最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥

選擇原則：應(yīng)選擇對(duì)今后生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時(shí)適應(yīng)女性未生育的生理特點(diǎn)。這段時(shí)期的女性避孕方式選擇面較窄。

其他適應(yīng)選項(xiàng)：短效口服避孕藥、男用避孕套、自然避孕方法等。

如果你已經(jīng)有過一段時(shí)期性生活

最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配；短效口服避孕藥。

選擇原則：有過一段時(shí)期性生活（幾個(gè)月）后，女性生殖道有所擴(kuò)張，可以開始使用外用殺精劑等方式。“雙保險(xiǎn)”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結(jié)合，在“危險(xiǎn)期”結(jié)合使用避孕套，在“安全期”結(jié)合使用避孕藥膜等。有的女性一結(jié)婚就考慮使用宮內(nèi)節(jié)育器，其實(shí)并不明智，因?yàn)樾禄榕圆]有生育經(jīng)驗(yàn)，不宜上環(huán)。但是，如在婚前有人工流產(chǎn)經(jīng)歷的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對(duì)長效避孕制劑在停藥后的恢復(fù)排卵時(shí)間要長一些，也就是說，假如半年內(nèi)就想生育，會(huì)受到影響。 同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會(huì)有一段時(shí)間的月經(jīng)混亂。

如果你和他兩地分居

最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥

選擇原則：因?yàn)樾陨畈⒉活l繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最適合自己的。這類女性要特別注意：不能因?yàn)椤芭既粸橹保鸵揽烤o急避孕藥。如果性生活有規(guī)律，那么在此之前的一個(gè)月開始服用短效避孕藥也不錯(cuò)，它不影響月經(jīng)周期，效果穩(wěn)定。還可以在同居當(dāng)夜服用速效避孕藥。

如果你幾年內(nèi)不打算要孩子

最佳避孕方式：口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器

避孕方式最字榜

最愚蠢的避孕方式——體外射精 成功率<30%

射精前，他無法控制精子的爆發(fā)和流竄，所以，選擇這種方法避孕安全系數(shù)低于30%。精液通常在射精前就已從尿道口流出幾滴，每滴內(nèi)含有精子約5萬個(gè)，而這已足夠讓女人的卵子受精。在沖刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時(shí)機(jī)可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內(nèi)，而你未必能感覺得到。

最靠不住的避孕方式——安全期避孕成功率<30%

除非你屬于極少數(shù)身體代謝系統(tǒng)如鬧鐘般準(zhǔn)時(shí)的女性，否則不要冒險(xiǎn)。

很多女性似乎都很信任安全期這種純“天然”的避孕方法，但在這之前你必須首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的計(jì)算方法，并確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子里保證沒有性行為，否則“安全期”對(duì)你只是空談。

通常來說，有排卵的女性，每個(gè)月經(jīng)周期中圍繞排卵前后有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相對(duì)來說不容易受孕，也就是人們常說的“安全期”。

由于女性可能在一個(gè)月的任何時(shí)候排卵，不同月份的排卵期也不同，所以，所謂的安全期其實(shí)最靠不住。很多因素都能干擾我們的身體：如情緒緊張、環(huán)境變化、壓力等，靠安全期避孕的失敗率尤其高。此外，西方的最新研究發(fā)現(xiàn)，精子在陰道內(nèi)最高可存活8天，而卵子的存活時(shí)間因個(gè)體差異，可存活3～10天不等。這就是說，其實(shí)排卵期前8天到排卵后10天也有懷孕的可能，只是概率較低而已。因此，通過推算安全期來避孕非常不可靠。

最不衛(wèi)生的避孕方式——經(jīng)期避孕成功率<30%

經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會(huì)懷孕，但如果你是那極少數(shù)呢？有些女性即使在月經(jīng)期也可能排卵。 而且精子在陰道內(nèi)最多可存活8天。

除了經(jīng)期也可能發(fā)生的意外懷孕外，經(jīng)期子宮內(nèi)腔的裸露創(chuàng)面，失血以及血液作為培養(yǎng)基，這樣的陰道環(huán)境下，如有不潔的男性生殖器進(jìn)入，容易引起局部感染。嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陰道炎癥或盆腔炎癥。 經(jīng)期避孕增加了子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率。另外，宮外孕的發(fā)生率也與之有關(guān)。 此外，經(jīng)期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動(dòng)作過于劇烈，還可能引起腹痛。所以，經(jīng)期無保護(hù)的性愛是最不健康的避孕方式。