心理療法：想懷孕就要減壓
現代女性由于工作環境與工作方式比較固定特殊，還常常因為工作壓力，神經一直都是緊繃的，這也導致了現代女性受孕幾率大大降低。受孕幾率于工作壓力的線性關系在美國研究人員的研究下，已經被證實。
教授的研究首次證明，通過心理干預減輕壓力可以幫助女性恢復排卵。而此前，科學界普遍認為過度節食和鍛煉才是阻礙排卵的原因。這項研究最近在捷克首都布拉格舉行的“歐洲人類生殖與胚胎學學會”年會上被公布。
壓力過大會干擾女性的月經周期，從而降低她的受孕幾率，甚至完全阻止排卵。為了弄清楚減輕壓力是否可以幫助女性受孕，美國埃默里大學的薩拉·鮑嘉教授進行了以下研究。她找來18名年齡在20—35歲的閉經女性作為研究對象，并把她們分成兩組，每組9人。其中一組接受為期20周的“認知行為療法”，這種心理治療可以調整她們的思維方式，降低壓力水平；另一組則沒有接受任何治療。結果發現，第一組中近80%的患者在接受治療后又開始排卵了，而第二組中，這個數字只有將近25%。
蘇珊曾接受過3次不孕治療，但都沒有成功。后來她換了工作，從公司經理轉行為顧問，并通過催眠療法來減輕壓力，結果她很快懷孕了。“我認為充分放松并擺脫壓力才使我成功受孕。”
據了解，教授將進一步展開一項以2000—4000名女性為對象的研究，以驗證壓力與受孕的聯系。“如果大規模研究證實此前的結果，我們就能得出結論：對許多女性來說，減壓療法是一種有效的治療不孕的方法。”
與此同時，以色列一家生育診所的試驗也表明，通過大笑減輕壓力，可以大幅度提高女性的受孕幾率。試驗以接受人工授精的女性為對象進行，在胚胎植入子宮后，研究員請一個專業的小丑給她們每天表演10—15分鐘，使她們開懷大笑。結果她們的懷孕成功率從19、3%提高到了35、5%。
專家指出，以上研究暗示，在治療不孕患者時，心理療法也許可以代替昂貴且復雜的傳統療法，為許多女性生育帶來希望。
