月子里手腕關節痛怎么辦？
對于很多女性來說生完孩子坐月子，可是一個非常重要的階段，我對身體保養不好的話那么，可能終生都會烙下一些病根。有很多的女性都反映自己在坐月子的時候經常感覺手腕的關節疼痛，是什么原因我們該怎么去治療和緩解呢？今天小編就幫大家解決這方面的問題，趕快來了解一下吧！
這種情況就是腕管綜合癥，10%的婦女在孕時產后出現腕管綜合癥，具體表現是：手指麻木，有時手不能握，用不上力，手腳微腫，腕關節隱隱作痛，疼痛的感覺類似風濕癥狀但又不是風濕；一般在分娩后或產后一段時間全部癥狀消失。
其原因是：
(1)神經的壓迫。妊娠期間，在體內循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合癥。
(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木，疼痛。
(3)中醫認為，產后的關節痛與產后營血虧虛，瘀血留滯，或風寒濕邪稽留有關。血虛則四肢百骸、筋脈關節失養，血瘀則氣血運行受阻，風寒濕邪內侵，稽留于肌膚、經絡、關節之間，阻滯氣血的運行，都可以出現產后關節疼痛。
腕管綜合癥的解決辦法很多，其一：由于是浮腫引起的，所以飲食應清淡少鹽；其二：補充維生素B12；其三：手腕、手指不要過分活動；其四：熱敷可以緩解疼痛，但不要用止痛彈性繃帶，纏繃帶會使血液循環不通暢，加重疼痛。其五：如果是產后又不需要哺乳的，可以試一下中藥。如為血虛所致的，表現為肢體關節疼痛，麻木，伴頭暈，心悸，可用黃芪桂枝五物湯，(黃芪、桂枝、白芍、生姜、大棗)加當歸、雞血藤，秦艽、防風。如為血瘀者，表現為關節刺痛，按之更痛，惡露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化湯(當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如為感受風寒濕者，表現為關節疼痛，屈伸不利，風盛者為痛處游走不定，寒盛者則冷痛劇烈，惡風畏寒，濕盛者則關節沉重，治療可用獨活寄生湯(獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、當歸、白芍、干地黃、桂心、茯苓、杜仲、人參、牛膝、甘草)。
通過小編今天詳細的介紹大家現在應該清楚了，在月子期間我們手腕關節疼痛的一些緩解和治療的方法。那么掌握了這些方法之后，大家在生活中特別是在自己坐月子期間，如果遇到這樣的病癥，趕快就用這些好的妙招，來有效的緩解讓自己恢復健康吧！
